「春分」6大禁忌做了傷身！命理專家大推3食、3茶 養肝顧身體

周日3月20日，就是24節氣的「春分」。命理星座專家小孟老師公開春分6大禁忌，包括：不要吃辛辣、冰冷食物、不可以劇烈運動、不宜探病、不要過度行房、避免開車快、避免清晨上山。

春分多吃綠色食物 養肝顧身體

小孟老師表示，春分過後，通常陽氣就要開始揚昇，因此春分養生的關鍵在於「養陽氣」，因此要養肝顧肝，肝顧好陽氣就上升，建議可以多吃綠色食物與鮮蔬，例如：花椰菜、毛豆、高麗菜等，也可以多喝枸杞茶、菊花茶與桂花茶等，都能達到養肝顧身。

春分6大禁忌

❶不要吃辛辣、冰冷食物

所謂「春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平」，晝夜均等，寒與溫各半的日子，因此不要吃大辣與冰冷飲料與冰淇淋，小心身體不適。

❷不可以劇烈運動

因為春分半冷半熱的節氣，因此不可以劇烈運動，當心心血管不適。

❸不宜探病

春分不宜探病，在伊朗曆中，春分是新一年的開始，所謂一年之季在於春，因此不宜探病。

❹不要過度行房

春分為季節交替的日子，因此不要過度行房與愛愛，容易身體虛弱染上風寒，因為春分溫差大，要隔外當心。

❺避免開車快

春分避免開車較快，因為霧氣較重容易發生交通事故。

❻避免清晨上山

因為春分濃霧重，上山霧氣重容易看不見路發生意外，在山上行走也容易濕氣較重導致滑倒。

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※民間習俗，僅供參考。

◎ 本文出自／小孟老師星座塔羅牌之清水孟
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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