咳嗽可分「急與慢」？中醫教你分辨咳嗽類型 從生活習慣改正保養氣管

感冒時「咳嗽」是很容易持久存在的症狀之一，但感冒好後咳嗽時間持續太長就要注意，很可能是肺部、氣管出問題。中醫師提醒，咳嗽超過2個月，很可能演變為「慢性咳嗽」，尤其是在新冠病毒確診後，肺部容易受到傷害，更需要改變不良生活習慣來保養身體。

咳嗽分「急性」與「慢性」

中醫師黃胤誠指出，咳嗽可分為「急性」跟「慢性」2種。三周以內持續咳嗽的狀況為「急性咳嗽」，通常是細菌或病毒感染造成，但咳嗽持續超過2個月，則稱為「慢性咳嗽」，這類型通常是肺部、氣管出問題造成。常見造成的慢性咳嗽原因有慢性鼻竇炎、氣喘、胃食道逆流、慢性支氣管炎等，因這幾項都是慢性疾病，若只是單純吃止咳藥物，也只能暫時壓下想咳的衝動，但因「病原還在」，咳嗽還是會不斷的反覆復發。

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中醫將咳嗽分4種

在中醫角度上，會將咳嗽症狀依症狀分為4種，中醫會針對不同的狀況，開立不同的藥物來治療：

●寒咳：白痰多。
●熱咳：痰黃黏稠、喉嚨痛。
●燥咳：乾咳無痰。
●虛咳：水痰、甚至有泡沫狀。

除了上述病灶外，這幾年還多了個很重要的因素「新冠疫情」，這次的新冠病毒不只會傷害氣管及肺部，還會擾亂身體的免疫系統，讓過敏、氣喘等慢性疾病更容易復發，所以有確診過的患者千萬不能輕忽，一定要請中醫好好調理。

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咳嗽情況嚴重 要從生活習慣保養

黃胤誠提醒民眾，如咳嗽情況嚴重，還是需要就醫尋求專業治療，除了使用中藥治療外，平時還需要注意以下生活習慣：

1.避開辣、炸物、咖啡、茶，或是其他刺激性食物。
2.避開冰、寒涼、甜食等可能生痰食物。
3.忌吃麻油雞、薑母鴨等補品，因補藥會「留邪」，可能讓症狀更嚴重。
4.保持規律飲食、運動與生活，良好的免疫力可讓氣管慢性發炎更快痊癒。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／黃胤誠醫師

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