別羨慕四肢細的人！「只胖肚子」會增加罹癌、糖尿病風險 醫警告：快做1件事

有些人明明四肢不胖，肚子卻很胖，這就是所謂的中心型肥胖。中心型肥胖是什麼？中心型肥胖有哪些風險？醫師提醒，其實像這種「軀幹中心脂肪量囤積過多」的人，比胖四肢的人更難瘦身，而且也更需要注意健康問題。

中心型肥胖的健康影響

敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師在影音頻道分享，如果是胖四肢的人，很容易藉由運動消脂瘦下來。而中心型肥胖（中央型肥胖）的人要注意，會有內臟被脂肪包覆的狀況，以下列舉中心型肥胖對於健康的影響：

1.胰臟被脂肪包覆

容易誘發糖尿病，使得血糖調節異常。

2.脂肪肝

脂肪肝久而久之會變成脂肪性肝炎，嚴重者會逐漸纖維化，提升肝硬化的風險。

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3.心包油

心臟被脂肪包覆，俗稱心包油，若心臟周邊的脂肪太多，實際上對於心肺、心血管功能非常不利。

中心型肥胖者容易罹癌

陳榮堅醫師說明，曾經有研究顯示，中心型肥胖跟其他類型的肥胖比起來，中心型肥胖者與三高（高血壓、高血脂、高血糖）的發生率有一定的相關性。也有研究顯示，中心型肥胖相較於周邊性肥胖，中心型肥胖者的發炎反應，比其他類型的人更強烈。以大數據來講，中心型肥胖者發生癌症的機會也會比較高。

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中心型肥胖者要注意哪些事？

中心型肥胖的健康問題，並非無法預防與治療，陳榮堅醫師建議，由於身體中心的肌肉比較難鍛鍊，中心型肥胖者想要維護健康，首要任務必須減脂。同時，中心型肥胖者需要每1～2年定期健檢，進行三高的檢測，以預防疾病的侵襲。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／陳榮堅醫師

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