3/5《春吃野菜 改善腸胃》重點回顧

 

今天節目要為您介紹幾種台灣在地野菜，教你如何烹調最好吃，

甚至你還可以學著自己去種植甚至是採集，享受來自大自然最新鮮的風味！

 

健康大來賓：

吳雪月／野菜達人

蘇秀蓮／有機耕作農人

林麗美／有機飲食專家

李內村／美食作家

 

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

●　臺灣野菜食材新主張

 

 

●　野菜研究的足跡

 

 

●　我的開心農場～

 

 

●　龍鬚菜的營養價值

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

 

 

●　龍鬚菜的種植型態

 

 

●　涼拌龍鬚菜

 

 

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

●　「黑甜仔」龍葵

 

 

●　龍葵的營養價值

 

 

●　龍葵果實「黑的」才能吃！

 

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

 

●　這樣烹調龍葵最對味！

 

 

●　【食譜】東排粥

 

 

●　蕗蕎

 

 

●　【食譜】小洋蔥炒肉片

 

 

●　「牧人的錢包」薺菜

 

 

●　薺菜煮雞蛋

 

 

●　薺菜哪裡找？

 

 

●　細葉碎米薺　哪裡找？

 

每週六日，晚上9點，鎖定TVBS【健康2.0】！

跟著陳月卿一起擁有健康與美麗！