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吃早餐配咖啡竟缺鐵？46歲吳辰君想捐血因「缺鐵」被打槍 再等2個月
...人「鐵劑跟咖啡要隔開一小時」，否則一般食物的影響並不顯著。 飲食均衡搭配維生素C 有助增加鐵質吸收黃欣寧表示，在評估病人的鐵質缺...
咳嗽到底能不能吃冰？牛奶會讓痰更多？醫師列出「咳嗽黑名單」
...治療，也可以搭配飲食調整，但無須過度限制，以免影響營養攝取與飲食均衡。 冰的食物不能吃？視病因而定許多病人在門診常問：「咳嗽是不...
21歲女大生以為過敏其實是「皮蛇」纏身！中醫辨證治療後遺症超有效
...律的生活作息，避免熬夜。學會適當紓壓，不要累積過多壓力。保持飲食均衡，攝取足夠的營養。補充維生素B群幫助神經修復。減少食用辛辣或...
以為抗老卻得癌 5種愛用補充品小心，維生素A過多攝護腺癌B12過多也不行
...吃素者，才是最需要額外營養補充的族群。對於一般民眾而言，只要飲食均衡，多樣攝取天然食材，身體所需的營養就能獲得。看更多：美國營養...
花生發黴有毒，發芽能護心、抗老化！花生芽抗氧化力比紅酒強數十倍 專家教你吃
...營養不浪費。減少飲酒，選擇無酒精紅酒或保健食品替代。留意整體飲食均衡，才能發揮抗老保健效益。 雖然目前白藜蘆醇的抗老化研究多來自...
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