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馬桶都是血!女藝人1晚跑20幾次廁所原因曝,還爆女兒也這樣!醫:不喝水超危險

丁彥伶 報導 2022/12/01 11:49

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2000年播出的《麻辣鮮師》不只至今仍是民眾熱議的電視夯劇,謝祖武至今仍是大家心目中最佳導師,也捧紅包括言承旭、朱孝天、藍正龍、楊一展、霍建華、林韋君、潘慧如、陳立芹等人。在其中扮相甜美傻氣的陳立芹,已經45歲升格人母了,至今仍是許多人心中可愛的布丁妹。日前她上節目談到自己不愛喝水嚐到的苦果:膀胱炎。

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半夜跑廁所20多次,想尿尿不出來 才知是血尿

當天她夜裡很想睡了,卻跑廁所多達20多次,但是想尿卻尿不出來,還很痛,但因為太想睡了沒有發現,一直到早上發現馬桶都是沒沖乾淨的血跡,嚇得她趕快就醫。醫師斷言8成是膀胱發炎的血尿,但還要驗尿,讓早就尿不出來的她痛苦不堪,後來趕快養成用水壺定時喝水的習慣。但她最苦惱女兒也不愛喝水、只喝奶茶,還因此便祕,曾1星期都沒解便,強迫喝水也不聽,讓她很傷腦筋。

 

台安醫院泌尿科主任闕舜仁說,水喝太少真的是非常不健康的,因為人體有70%是水,腎臟為了供應全身細胞的用水,分分秒秒都在運作,適當喝水可以保護腎臟健康,並同時供應膀胱有足夠的尿液可以清洗。

 

尿量足、排尿頻率適當 是膀胱自清、防感染機制

他解釋,正常的膀胱是無菌的,而皮膚和尿道中有細菌。細菌會一直要往上侵入人體,闕舜仁說,排尿時,尿液像是清洗尿道一樣,會把往上爬的細菌沖掉,是一種膀胱自清的作用,可以預防細菌入侵。如果喝水少、尿量就會少,不只尿量不夠、排尿頻率降低,容易造成細菌逆行性感染。 

看更多:頻尿、夜尿與慢性病也有關!醫盤點頻尿7凶手 糖尿病、內分泌失調都要小心了

 

憋尿更可怕!憋多久、細菌孳生感染就多久

闕舜仁提醒,憋尿更是不行!憋尿時膀胱是滿的,忍住沒去解尿,尿道的細菌很容易進到爆滿的膀胱。憋尿多久,細菌就在膀胱孳生多久也很容易引起膀胱發炎。

 

不過闕舜仁也提醒,很多人的飲水習慣錯誤,可能會讓飲水的效用降低。正常來說,泌尿科建議成人每天要有1500CC左右的尿量,喝水量大約1500到2000CC是合理的量。但很多人常常忘了喝,等到很渴了才猛灌700、1000CC,每天喝水才喝2、3次,喝水量雖然夠,但是不平均,常造成短期內頻上廁所,但沒喝水的時間就隔很長時間才上廁所。


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「看尿色」喝水,尿色偏黃就要多喝一點

他建議大家可以用「尿色」來評估自己的水喝得夠不夠。如果尿的顏色呈淡黃色,表示喝水量夠,如果尿色深黃,表示水要再多喝一些。而陳立芹提到讀小學的女兒不愛喝水,只喝奶茶,還曾因喝水少而便祕。闕舜仁提醒,這樣子未來不只容易尿路發炎,還容易有尿路結石的風險,還是多喝水比較健康。

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◎ 圖片來源/翻攝自陳立芹臉書
◎ 諮詢專家/闕舜仁醫師

 

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