40歲女大流汗吹冷氣爽睡 起床後竟「耳聾」！醫教2招保護耳朵健康

冷氣是夏日消暑的好幫手，但使用不當可能對健康產生影響，甚至有人在春冷氣睡覺起床後，突然耳聾的案例。醫師提醒，近期天氣炎熱，若在室內把冷氣溫度開太低，恐會導致耳朵產生不適感，平時可用2招保護耳朵健康。

40歲女流汗吹冷氣爽睡 起床後竟「耳聾」

一名40多歲的沈姓女子在游泳後直接吹冷氣睡著，隔天卻發現聽力受損，醫師診斷為「突發性耳聾」。耳鼻喉科醫師胡皓淳提醒民眾，在炎夏使用冷氣時，溫度不宜調得過低，以免影響耳部健康。

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冷氣溫度勿設太低 當心耳朵感到發涼、耳鳴

胡皓淳表示，夏天悶熱難耐，許多人會選擇開冷氣降溫，但過度仰賴冷氣，或是將溫度設定過低，可能導致耳朵產生不適感，而且長時間暴露在冷風下，耳朵可能感到發涼甚至出現耳鳴等問題。

冷氣與突發性耳聾關聯有限

胡皓淳強調，雖然冷氣不會直接造成耳聾，空氣不會直接引發突發性耳聾，這類耳聾通常與更複雜的問題有關，例如長期待在冷氣房導致病毒感染內耳，或是局部血液循環受到影響等，民眾不必因看到相關新聞就完全不敢開冷氣，如果因此導致中暑反而會更不舒服。

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保護耳朵有2訣竅

為了保護耳朵健康，胡皓淳建議民眾，使用冷氣時可注意以下2點：

●避免長時間暴露於冷氣中

長時間待在冷氣房間中應該適時休息，也能讓耳朵得到休息。

●室內外溫差不要太大

如果室外溫度高達30幾度，可以先把冷氣設在27度左右，然後先在沒有冷氣的室內稍微待幾分鐘，讓耳朵適應溫度，再到冷氣房內，這樣就會減少耳朵不舒服的機率。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／胡皓淳醫師

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