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年輕不一定擁有健康本錢!醫警告:「環境7毒物」要注意 年輕人最容易忽略

年輕人 健康地雷

顧詩蓓 整理 2023/12/30 10:00

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「我還年輕,也沒有不舒服,花錢定期健檢有必要嗎?」大多數年輕人認為年輕就是本錢,會趁著年輕嘗試各種新鮮的事物,像是熬夜玩遊戲、與朋友出去喝酒玩到天亮,「薪水投資健康」可能不會是年輕人的優先選擇。但其實許多疾病已逐漸年輕化,醫師提醒,少壯不健檢,小心踩健康地雷,並且說明年輕人必須留意的健康與環境風險。

 

年輕人較少健檢的原因

北投健康管理醫院放射科主任沈彥君表示,年輕人的範圍通常被定義為18歲~39歲,這是一個生命旅程中充滿活力的階段。然而,在年輕時可能會忽略健康問題,以為熬夜和玩樂不會對身體造成太大影響。以下是年輕人容易忽略健康檢查的可能原因:


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沒有明顯健康問題

有些年輕人可能沒有明顯的健康問題,因此並未考慮過進行檢查。

 

預算有限

即使有些不適,健康檢查可能不是年輕人優先考慮的事情,因為檢查費用不便宜,他們可能有預算考量,或者會將時間和金錢投入到更有趣的活動中。

 

缺乏健康知識

年輕人可能對自身的健康狀況缺乏認識,不知道可以透過健康檢查進行預防。有些人可能確實有不適,但是由於缺乏醫療知識,不清楚應該找哪一科的醫生進行檢查。

 

沈彥君醫師提醒,現在慢性病和癌症的年輕化趨勢提醒我們,趁早保持良好的健康狀態是至關重要的。

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好發於年輕人的疾病、年輕化趨勢的癌症有哪些?

沈彥君醫師說明,有些癌症特別容易在年輕族群中發現,例如大腸直腸癌、乳癌、肺腺癌。另外年輕人也要注意以下的致癌因子:

 

1.基因

有可能是先天遺傳,也有一部分可能是跟後天環境因子有關係。

 

2.生活習慣

抽菸、喝酒、少運動的人,另外熬夜、睡眠不足,或壓力大的人也要多多留意。

 

3.飲食

許多人傾向吃高糖或高油的飲食,以及加工過的食品。

 


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4.肥胖

肥胖也是跟癌症相關的危險因子。

 

5.環境

環境有許多跟癌症相關的危險因子,包括塑化劑、空氣污染、黃麴毒素、食品添加物、香氛、輻射線,或是有毒的化學物質,這些都必須要注意。

看更多:乳癌前兆有哪些?如何預防、篩檢?誰是高危險群?症狀、分期、治療懶人包

 

提早保養身體、保持警覺能預防疾病惡化

沈彥君醫師提醒,即使年輕人感覺身體良好,但是還是建議做健康檢查,有助於及早發現潛在的問題。因此,只要有不適,應該及時就醫並進行檢查,以確保早期發現與治療。保持良好的生活習慣、定期進行健康檢查,是每個人維護健康的重要任務。

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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/北投健康管理醫院

 

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