小滿開運要吃「這1味」！4招添旺貴人、事業運 出行吉時方位看過來

今年5/20是國家重要慶典，正好也是節氣「小滿」。這個節氣，天地宇宙呈現和諧平衡的狀態，民俗專家介紹奇門遁甲納吉氣的方法，可以往住家南方的公園綠地晨運、餐飲店喝咖啡吃早餐，給自己增添健康、貴人和事業好運。

小滿持盈保泰 天地宇宙和諧平衡

農業部「食農教育整合平台」說明，小滿的名稱緣由，是稻穀漸漸結實的意思。這時期台灣中南部地區水稻已到了抽穗末期，進入乳熟，黃熟期，也易遭蟲害；北部地區水稻則在小滿前後開始「做櫃」（含苞），到芒種附近近吐穗開花。

民俗專家柯柏成表示，小滿節氣通常在每年陽曆的5/20、5/21或5/22，太陽過黃經60度。今年的小滿是在5/20晚上20時59分17秒交節氣。24節氣裡有小雪、大雪，大寒、小寒，大暑、小暑，唯獨有小滿沒有大滿，原因是道家哲學「天道忌滿，人道忌全」，小滿持盈保泰，就是天地人最理想的狀態。

小滿要「吃苦」 旺心氣、防未病

傳統習俗上，小滿節氣開運要「吃苦」，例如苦菜、苦瓜等。古書說「小滿之日，苦菜秀。」苦菜是中國人最早食用的野菜之一，相傳王寶釧苦守寒窯18年就靠它維生。苦菜營養豐富，中醫說「吃苦旺心氣」，小滿時適量食用苦菜正好符合中醫「防未病」養生概念。

卯時往南方走 添旺健康、貴人、事業運

除了吃苦味食物，柯柏成老師介紹奇門遁甲的「納吉氣」開運方法。有晨運習慣的人，這天的卯時（上午5至7時）可往「住家南方」的公園綠地走動，跑步或散步都可以，可增加健康運；也可以同樣前往住家南方，找一家餐飲店，優閒的喝杯咖啡，吃點早餐，增添貴人運和事業運。

戌亥交時交節氣 盡早回家別加班

柯柏成老師指出，因為交節氣是在5/20這天的戌亥交時，他建議上班族盡早回家、避免加班，最晚在晚上8點半前回到家。若是因為工作必須上夜班的朋友，則在下班回家後，加2杓粗鹽在臉盆水裡沖洗全身，可以除穢氣，穩定自己的氣運能量。

根據《本草綱目》記載，小滿、芒種、白露3節內水「並有毒」，若用來造藥、釀酒、醋等食物，容易敗壞，人們飲用這些食物，也容易發生腸胃疾病。柯柏成老師說，以現代的科學觀點來看，小滿是夏天的節氣，此時也是梅雨季節開始，天氣炎熱潮濕，未煮開的水容易孳生病菌，要多注意飲食衛生。

※民間習俗，僅供參考。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

◎ 資料來源／農業部．柯柏成老師

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