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養生

親子防疫/孩子染疫高燒不退怎麼辦?中醫師傳授2招「快失傳密技」緩解清熱 成人也適用

  • 吳詠霓 整理
  • 2022/05/19 17:05
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  • 本土確診人數持續增加,兒童染疫的個案也愈來愈多,主要症狀有發燒、咳嗽及流鼻水等,由於目前大部分輕症者採居家照護,許多家長們也很關心如何在家照顧孩子。中醫師吳宏乾在健康主播鄭凱云的直播中,特別教大家兩招出自中醫古書《針灸大成》、在台灣快失傳的推拿密技,幫助緩解退熱。

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    清天河水

    穴位:天河水

    位置:手腕橫紋中心(大陵穴)至手肘橫紋中央凹陷處(尺澤穴)連成一線。

    功用:大陵穴在八卦中屬於火卦;尺澤穴屬於肺經,在八卦中屬坎卦,坎為水,水火既濟,用天河水將體內的熱清除,可以暖解發燒、心火、口舌生瘡。

     

    親子防疫/孩子染疫高燒不退怎麼辦?中醫師傳授2招「快失傳密技」緩解清熱 成人也適用

     

    操作方法:

    1.推法

    手臂放平向上,用另一支手的食指、中指、無名指合併面,沾乾淨的冷水(有助散熱),從勞宮穴(手掌中心)開始往尺澤穴推。

     

    2.拍打法

    稱作「打馬過天河」。同樣手臂放平向上,用另一支手的食指、中指、無名指合併,沾冷水,以拍打的方式從從手腕紋開始拍到尺澤穴。

     

    吳宏乾表示,清天河水的推法動作相對緩和,手法像在玩耍,比較不會有痛感,除了大人可用,對12歲以下的小朋友也適合;打馬過天河手法較為強烈,可用於發高燒(38度以上)的狀況。推到手臂呈現微紅即可,若是高燒可能會起痧。

     

    此外,在吃西藥或中藥後15至30分鐘,配合清天河水,也有很好的療效;若平時沒發燒,有吃油炸物、毛囊炎、紅腫、口舌生瘡的狀況也都可以用清天河水的方式來清熱。

    看更多:Omicron兒童死亡率是流感7倍!日常防疫「3大行為」要守好 醫推這水果營養CP值高

     

    親子防疫/孩子染疫高燒不退怎麼辦?中醫師傳授2招「快失傳密技」緩解清熱 成人也適用

     

    中央流行疫情指揮中心提醒,兒童確診在居家照護時,若發燒超過48小時或高燒超過39度合併發冷冒冷汗,退燒後持續活動力不佳、有持續呼吸急促、會喘或胸悶胸痛,持續性的嘔吐、頭痛或腹痛,超過12小時未進食或未解尿,請務必安排視訊看診或就醫。

     

    若出現抽搐、意識不佳、呼吸困難或有胸凹現象、唇色發白或發紫、血氧飽和度低於94%、或是肢體冰冷合併皮膚斑駁或冒冷汗,則須盡速撥打119就醫或緊急送醫。

    看更多:兒童染疫當心抽搐痙攣!醫曝4大症狀 痙攣超過「這時間」快打119

     

     

    《健康2.0》提醒您

    因應新冠肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,如有疑似症狀,請撥打1922專線或0800-001922,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。

     

    ◎ 圖片來源/鄭凱云主播
    ◎ 本文出自/鄭凱云主播(中醫師示範清天河水,從影片15:00處開始)

     

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