名廚教你15分鐘上菜！
｜ 2013/05/16 18:32
工作一整天，身心極度疲憊，儘管回到家裡仍想洗手作羹湯，但想到還得經歷一番繁瑣的洗切、烹調過程，就難免打退堂鼓，在台灣，像這樣懶得下廚的“老外族”愈來愈多，營養也愈來愈不均衡，如果不希望烹調時間“落落長”，壞了煮食興致，有什麼樣的訣竅，能快速把美味端上桌？想要快速上菜不是只有速食做得到，節目中請來專家教您，如何在最短的時間內，煮出獨具風味又營養均衡的一餐！
<特別來賓>
日式料理廚師 MASA 老師
地中海料理廚師 陳亮萌 老師
家事達人 楊賢英 老師
台安醫院營養師 劉怡里
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