痠痛按「這裡」恐中風！江坤俊提醒危險三角絕對不要壓

現代人面臨的種種壓力之下，肩頸痠痛可以說是最常見的健康困擾。許多人習慣透過按摩來緩解這樣的不適，但是外科醫師江坤俊提出了一個重要的警告：頭頸痠痛在進行頸部按摩時，「危險三角」區域絕對不能按，嚴重可能引起昏倒，甚至中風！

3C族都有肩頸痠痛 按摩別按「危險三角」

江坤俊說，現代人緊張忙碌，幾乎每個人都有痠痛問題，特別是現代人隨時都盯著手機，肩頸痠痛少不了，但是提醒大家，頸肩痠痛的「危險三角」絕對不能按！這個區域位於耳朵下方至下巴再至鎖骨上緣，形成一個三角形。

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江坤俊強調，這個區域包含了重要的頸動脈，若不小心施壓，可能會造成嚴重的健康風險，包括昏倒、中風，甚至低血壓導致的暈眩。

頸部危險區域的界定

江坤俊說，危險三角的範圍從耳朵下方延伸到下巴，再連接至鎖骨上緣。這個特定的三角形區域內藏有頸動脈，是一條供血至腦部的重要血管。當這個區域受到壓迫時，可能會對腦部血液循環造成立即性的影響。

▲江坤俊醫師指出頸部危險三角部位，亂按恐致中風。

頸動脈的重要性及風險

頸動脈不僅負責將血液輸送至腦部，還含有一個稱為頸動脈竇的結構，負責調節血壓。若施壓於頸動脈可能會造成腦部血流中斷，導致昏倒或中風，若頸動脈內有斑塊，按摩可能會導致斑塊脫落並堵塞腦部血管，引發中風。此外，過度按壓頸動脈竇可能誤導身體認為血壓過高而下調血壓，進而導致暈眩。

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按摩時的注意事項

針對希望透過按摩緩解肩頸痠痛的民眾，江坤俊醫師提供建議，強調在按摩時應避免接觸到危險三角區域。他建議，民眾在進行自我按摩或尋求專業按摩服務時，都應該告知按摩師這一重要的避免區域，以確保健康安全。

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◎ 諮詢專家／江坤俊醫師

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