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09/11《代謝變慢?超級食物讓你變身宋慧喬》重點整理
2021/09/07 10:48 更新
１ 你也有這些狀況嗎？減了半天怎麼也瘦不下來、血糖血壓膽固醇指數老是超標、常有嚴重的過敏症狀，
甚至你懷疑自己可能有糖尿病、高血壓甚或癌症？這些問題背 後都有一個共同的原因，那就是：
你體內的PPAR進入休眠模式了。
２「PPAR 受體」存在於人體的細胞核中，它就像是一把鎖，可以啟動人體細胞中脂質、醣類代謝、
發炎等的調控因子，而啟動它的鑰匙就是「蔬果」及「運動」。
３ 國家衛生研究院耗時多年從三百多種天然食材與中草藥裡面，找到五種最能有效活化PPAR受體的
「超級食物」， 讓你用吃的就能變瘦變美變健康，就像宋慧喬一樣凍齡喔！
到底這些超級食物是什麼？怎麼吃最有效？
● PPAR是什麼
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● 代謝症候群
● 如何擺脫代謝症候群
● PPAR關鍵鑰匙
● 如何做出好吃健康的關鍵食物
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