胃食道逆流導致口臭？「１招去火功＋１杯清新茶」治口臭
｜ 2018/09/03 16:10
你一開口就臭死人？有些人有嚴重的口臭問題，不敢隨便開口說話，若你每天都有認真刷牙，口臭問題卻還是存在，就要轉往思考是不是腸胃問題引發的訊號。
肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，像是胃潰瘍、胃出血或胃食道逆流等，都會引起口臭問題，不過現在由胃潰瘍、胃出血所引發的已經愈來愈少，反而大多是胃食道逆流引起的口臭，尤其現在國人胃食道逆流的人數不少，每４人就有１人胃食道逆流。
示意圖／TVBS
蕭敦仁醫師說，有些口氣不好的人，檢查後發現胃裡有幽門桿菌，以為口臭是幽門桿菌引起，殺菌後口氣就會變好，其實這是天大的誤會！蕭敦仁醫師解釋，投藥殺幽門桿菌的時候，那幾天嘴巴味道真的會比較好，這是因為抗生素不只殺胃裡的細菌，而是全身的細菌都被抑制了，所以呼出的口氣沒有臭味；就像現在市面上的漱口藥水，都有短暫抑制細菌的成分，讓你的口氣「暫時」沒有臭味。
另外，大家都以為要有「溢赤酸」才是胃食道逆流，蕭敦仁醫師說，其實有很多是非典型的症狀，可能只有咽喉怪怪的、或覺得胸悶胸痛等，都有可能是胃食道逆流。
氣功老師彥寬也表示，現代人因為吃得太好，有胃火旺的情形不少，這跟脾胃有關聯。脾氣主清、胃氣主濁，氣有分好壞，一個是濁氣，一個是清氣；當我們吃進營養素後，經由脾輸送至全身，所以脾是清氣，清氣要向上，而胃火就是胃濁，氣要向下，但若胃部出問題，變成胃火往上衝，就造成口氣不好，這時就要注意自己體內是不是臭掉了。
「去火功」活化脾胃 「清新茶」清胃化濁氣
針對滯留在體內的胃氣，氣功老師彥寬教大家一招「去火功」，能把胃氣打出來，幫助打嗝。方法是：首先兩手拿起來，與胸同高，左手心向上，右手心向下，兩手的手心要相對；接著右手伸出去畫一個圓，然後拉回來，背要有一點伸展的感覺，呼吸保持正常即可。畫圓做７次後，換手做。（見下圖）
而從中醫角度，因腸胃問題所造成的口氣不佳，中醫師廖婉絨也傳授一招消口氣茶飲「藿香清新茶」，能幫助清胃火，芳香化濁氣。
消口氣茶飲【藿香清新茶】
材料：藿香１錢、洋甘菊１錢、薄荷１錢、陳皮２錢、生甘草１錢
作法：
1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋中，放入保溫杯裡。
2.加入800cc熱水，悶15分鐘後即可飲用。
3.可反覆回沖至沒有味道為止。
◎ 編輯／朱育嫻報導 ◎ 圖片／達志影像提供
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