梅雨季一到，天氣陰雨綿綿，家中濕度也高，讓人全身感到不舒服。研究發現，濕度每增加10％，氣喘發生率約增加3％；中醫也指出，濕度一提高，細菌變多，也容易發生腸胃問題。
濕度太高小心疾病：鼻炎、氣喘、濕疹、異位性皮膚炎
每到雨天，家裡潮濕感都會變得很重，振興醫院耳鼻喉部聽覺科主任力博宏曾在《健康2.0》節目中提到，最適合人體的濕度是在40％～60％，研究也發現，濕度每增加10％，氣喘的發生率約會增加3％。另外，濕度在70％以上、溫度11度以上，黴菌也容易生長。
力博宏表示，濕度太高，對身體容易發生的疾病有：
●呼吸道疾病：鼻炎、氣喘、氣管炎。
●皮膚病：香港腳、濕疹、汗癬、毛囊炎、異位性皮膚炎。
另外，中醫師朱益智也提到，從中醫角度來講「濕氣」，比較偏重在體內的濕氣，而濕度高、細菌多，就容易會有腸胃炎問題，如食慾不振、腹瀉、消化不良、水腫等；另外，「風寒濕痺型」的患者，體內能量不足，導致能量停滯，可能會有關節痛的問題。
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使用除濕機注意4件事：睡覺時不要開
而梅雨季一開始，不少人家中除濕機就會上場，台電粉專「台電電力粉絲團」則發文提醒民眾，開啟除濕機前，務必要做好檢查，先確認電線有沒有破損，並清潔插頭上的灰塵毛髮，避免積污導電，還有滿水自動斷電功能是否正常，可將水箱裝滿後開除濕，確認是否能自動斷電。
另外，使用除濕機時，台電也提醒4大注意事項，這樣當有異常情況發生時，才能盡快處理。
1.與周圍牆壁及窗簾等保持適當空間。
2.除濕機上方避免吊掛衣物，以免落下遮住風口。
3.定期清理濾網。
4.避免在睡覺或長時間無人看管時使用。
台電也提到，為避免瑕疵除濕機自燃引發意外，若家中除濕機製造年份在2012年以前，一定要確認是否有在瑕疵除濕機召回名單內。
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◎ 圖片來源／翻攝自電力粉絲團‧達志影像/shutterstock提供
◎ 部分資料來源／台電電力粉絲團
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