「為什麼是我罹癌?」她感謝自己罹患乳癌 新生活回到最初的快樂
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被診斷出罹患重大或罕見疾病時,病友們常常會從心底發出吶喊,仰頭質問上蒼:「為什麼?」、「為什麼是我?」,或者「為什麼是現在?」。 其實,這個時候,幾乎沒有任何人可以給他一個滿意的答案。
為什麼會罹病?
全人關懷師陳怡如認為,關於這個問題,病友和家屬可能做了很多的反思:因為家族裡有遺傳因子?因為飲食不當?或是因為沒日沒夜的工作,造成體力透支?還是太多無形的壓力、情緒和怨懟所造成?病友通常會努力尋找一個自己可以接受的理由。
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有時,我們找得到可能的原因,我們埋怨公司不人道的壓榨讓我們過勞;怨恨婆家對沒有工作的媳婦太過嚴苛,給予過多繁重的工作,以致造成心理壓力;後悔自己沒有培養好的飲食與睡眠習慣,或是雖然罹病後有及早就醫,但醫生沒有找到正確病因,以至延誤治療。
陳怡如說,「或許一開始我們會怨天尤人,或是責怪自己,但這些憤怒、懊悔、自責,並不會讓我們好過,反而讓我們陷入更深的怨懟和不甘,難以自拔。這些都源自我們太習慣過去的生活與舒適圈,很難接受突如其來的改變」。
但慢慢地,許多病友會發現,其實還有好多人罹患相同的疾病,當「為什麼是我?」的提問,變成「既然有那麼多人都罹癌,那為什麼不是我?」時,我們終於開始接納罹病的事實,用一顆更包容與平靜的心,來面對與疾病共存的生活。
除此之外,拋開找到病因的執著和對過去的懊悔,還有一個重要的好處,那就是讓我們可以重新省思,接下來的人生要怎麼度過:「我想過怎樣的生活?」「我想當一個怎樣的人?」或許,以前的我們沒想那麼多,只是盡責地扮演一家之主、母親,或是妻子、媳婦的角色。
但生病這件事,讓這匆忙的生活步調突然被打斷,我們被迫停下來重新思考:如果過去的生活讓我生病,或是我已經生了這樣的病,那接下來我該怎麼生活?
因為罹患重病 為生命找到新的出口
陳怡如分享,她在陪伴的乳癌病友心靈成長團體中,發現很多女性朋友一直在盡心盡力扮演妻子、母親和媳婦的角色。然而,因為罹病,她們開始重新找回自己生命的主權,也開始可以勇敢說出什麼是自己渴望的生活。
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就拿其中一位病友來說,她開始固定爬山、踏青,以前她根本不敢開口表示自己想去做這些事,但是生病後,她跟先生說:「我想每周都去爬山,到戶外吸收大自然的芬多精與正能量,如此才能維持身體的健康,也才能繼續照顧你和這個家」。
後來,這位病友果真開始在固定時間和罹癌姊妹們去爬山,藉此從忙碌的日常中抽離出來,靜下心來照顧自己,並且也能更心平氣和地面對家族中的各種人情世故。
另一位女性病友則終於可以表達自己心裡的委屈,並開始學習說「不」。以往,身為專職主婦的她,每個周末都得跟先生一起去婆家。在婆家,先生很自在,但她總覺得很拘謹,也很忙碌,因此,每到周五晚上,她的心情就會變得很沮喪。不過因為她沒有工作,所以也沒有理由拒絕前往公婆家。
罹病以後,這名病友發現這雖然是件小事,卻對她造成莫大壓力,所以她跟先生提出自己的想法:可否將去婆家的時間從每周改成隔周,或是有時只有先生回去,她自己在家休息。有些病友則是開始學畫畫或參加合唱團,完成年輕時未竟的夢想。
陳怡如說,甚至有病友跟她說,得了乳癌以後,才開始有了新的生活,並重新找回單身時那個單純快樂的自己,仔細想想,還得感謝乳癌,讓生命得以新生。
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除了痛苦和打擊 疾病也帶來了禮物
「當然,如果可以選擇,我們都不想透過罹病來學習成長。」陳怡如說,不過,我們尋求的答案,或我們以為的壞事,雖然會給生命帶來重大的改變與打擊,但這不代表它不會同時也夾帶著一些禮物,就像「塞翁失馬、焉知非福」的道理一樣。
在遭受重大衝擊後,我們可能經歷了否認、逃避、沮喪、憤怒與不甘,但當我們開始慢慢接納這個發生在自己生命中的不幸,或許,你生命的幸運也正慢慢朝你靠近。
◎ 本文摘自/《陪你走過疾病四季:致 每一位勇敢的鬥士及愛你的家人》陳怡如 著
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
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