上班族每天生活的空間，待在辦公室的時間往往比臥室還要長，但你知道辦公室有多髒嗎？而辦公室裡暗藏最多細菌的地方很可能讓你意想不到，這個每天會使用好幾次的設施，每平方英吋竟然多達270萬隻細菌，不可不慎。
辦公室每天有清潔人員打掃，看起來整潔明亮，應該很衛生？胸腔暨重症醫師黃軒指出，辦公室可能比你想像的還要更髒亂！他整理出辦公室內髒亂的主要來源，以及對應的清潔方法。
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醫點名5細節 影響健康與效率
1.飲水機的出水口
飲水機的出水口據說是辦公室內「細菌量第1名」的地方！人們可能會去清潔飲水機的外觀，卻幾乎沒有人會去清理出水口這個設施的細節。黃軒醫師表示，曾有研究指出，飲水機的出水口，每平方英吋（約一塊豆乾的面積）的細菌數可多達270萬。專家建議，出水口最好每天用酒精棉花或消毒紙巾擦拭，並定期更換過濾器。
2.鍵盤
鍵盤細縫裡藏的不只是灰塵、頭皮屑，還有吃掉下來的食物碎屑和指甲屑等，而這些都是造成細菌孳生的養分。曾有人統計，鍵盤上每平方英吋的細菌數大約為3300隻。專家建議，每周以吹風機或壓縮空氣，吹走鍵盤上的雜物，並用消毒紙巾或酒精棉擦拭鍵盤表面。
3.辦公桌面
辦公桌面上可能附著了油漬、汗漬還有咖啡漬等，這些都是細菌的溫床，每平方英吋的細菌數約為2萬1000隻。建議每天用清潔劑或消毒劑擦拭桌面，並定期清理桌面上不必要的東西，進行斷捨離政策，不要一直囤積物品。
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4.辦公家具
辦公家具如辦公椅、屏風、活動櫃等，由於布面或金屬材質本來就很容易積聚灰塵和髒汙，建議每月用清潔劑來清洗家具表面，並用抽屜盒或收納架來分類文件和文具，才不會堆積灰塵、細菌。
5.電腦桌面
電腦的桌面上，可能有許多未整理的文件夾、軟體、文件等，不僅占用電腦記憶體，也影響工作效率。建議每周或定期將電腦桌面上，不需要的東西刪除或歸類，也可以使用「四格電腦桌面分類法」來管理文件。
辦公室周遭及桌面的髒亂，不只影響工作效率，還可能把病毒、細菌傳染給辦公室裡的同事，甚至帶回家傳給家人！你多久沒整理辦公桌了呢？記得快去清潔一下吧！
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／黃軒醫師
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