與糖尿病和平共處９年 名醫吳志雄照樣有口福

 「我55歲罹患糖尿病，因為爸爸是糖尿病人。50歲時未發現罹患糖尿病，我本以為可以躲過……」三峽恩主公醫院院長吳志雄開門見山坦承自己是位糖尿病人。父親因為糖尿病洗腎，加上臨床上所接觸到的糖尿病人，吳志雄很早就體會到糖尿病的可怕。

防未病 40多歲定期監測血糖
因為有家族史，加上醫師背景，即使醫師工作忙碌，吳志雄從40多歲就開始定期監測血糖，當時他還不確定是否會罹患糖尿病。吳志雄表示，看到許多糖尿病人血糖沒控制好導致洗腎、截肢，他更加警惕自己要注意血糖問題。不論是罹病前、罹病後，他小心翼翼監測及控制血糖值。

因為長期定期抽血追蹤血糖值，吳志雄對於自己罹病前後的血糖變化非常清楚。吳志雄說，54歲時，發現血糖偏高，約110至120mg/dL；沒想到隔年，血糖值又攀升到130至140mg/dL，糖化血色素超過標準值，確定罹患糖尿病，開始接受糖尿病治療。

改習慣 先吃蔬菜再吃飯、肉
過去身為外科醫師常要開急診刀，吳志雄養成３至５分鐘就吃完一個便當的壞習慣。吳志雄最喜歡吃飯了，他說，飯愈咬愈香愈甜，他戲稱過去是個「飯桶」。但２年前吳志雄曾經一度吃不出飯的甜度，吃飯如嚼蠟，就連愛吃的麻辣火鍋也品嘗不到美味湯頭，吳志雄後續換了好多家，還是碰到同樣的情況。原來是吳志雄的甜味味覺喪失了，愛吃的吳志雄非常苦惱。

詢問醫療同仁才知，吳志雄吃的糖尿病藥物最近換了廠牌所致，吳志雄改回原先的廠牌，１、２個月後，味覺就回復正常了。而經歷這３個月的折騰，吳志雄的體重由75公斤瘦到71公斤。

在喪失甜味味覺的那段時間，吳志雄的飲食習慣也改變了。他過去的吃飯壞習慣是先把飯吃完，然後肉吃完，再吃一些蔬菜；現在，他會先把蔬菜全部吃完，再飯一口、肉一口。

「老實說，我不是一名很好的病人。」吳志雄反省道，不會嚴格限制飲食量，只要血糖指數不錯，還是可以享受美食，但前提是把量減少。吃是一大享受，要享受吃，就要享受久一點，不要把有限額度全用光，要持續享受美食，就要吃少一點，吃慢一點。

過來人 和病人分享心路歷程
身為外科醫師，常會碰到需要開刀的糖尿病人，吳志雄很能體諒糖尿病人的開刀窘境。他說，開刀前，一定要先了解病患的血糖控制狀況，要求病人先把血糖控制穩定才開刀，他還會分享自己的糖尿病血糖控制經驗，以及身為糖尿病人、糖尿病家屬的心路歷程。吳志雄和病人互動關係好，病人對於他的關心也備感溫馨，而更能按照醫囑，照顧好自己。

全文刊載於健康2.0雜誌11月號(62期)
◎ 撰文／吳佩芬 ◎ 編輯／朱育嫻 ◎ 美編／鄭嘉佩 ◎ 攝影／徐俊權