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漱口水除口臭防菌從口入?醫揭天天用漱口水反而更傷牙!「這頻率」就夠了

許寶仁 整理 2023/02/10 12:12

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牙線、牙刷、漱口水是所謂「潔牙三寶」,不少人因為蛀牙或牙周病,天天使用漱口水,防疫期間也有民眾天天用漱口水殺菌,防止致病原從口腔入侵;不過牙科醫師黃文龍提醒,每天使用漱口水反而可能導致口腔情況惡化,會更傷牙!他並指出,漱口水只要每周使用1~2次即可,而每次在口中停留30秒就夠了。

 

含酒精漱口水容易刺激口腔黏膜

黃文龍表示,牙刷和牙線在日常潔牙中,不但要天天用,最好還能餐餐用,但漱口水並不是!他指出,天天使用漱口水可能刺激口腔黏膜、改變口腔菌叢生態,並造成牙齒染色、改變味覺等問題。
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1.刺激口腔黏膜:漱口水若有添加酒精成分殺菌,容易刺激口腔黏膜。建議使用不含酒精成分的漱口水比較溫和安全。

 

2.改變菌叢生態:過度使用漱口水會使口中菌叢不平衡,口腔內細菌的生態系改變後,反而會讓壞菌增生更快。
看更多:糖尿病口氣差?當心是「併發症」警訊!醫授3訣竅自我檢測是否有口臭
 

含Chlorhexidine可能染色、改變味覺

3.牙齒染色:部分漱口水成分添加有Chlorhexidine,長期使用可能會造成牙齒、舌頭染色。

 

4.改變味覺:有些漱口水對味覺比較刺激,特別是含有Chlorhexidine的漱口水,可能有導致味覺改變的風險。

 

黃文龍表示,漱口水雖然可以抑制口腔細菌孳生,減少口腔異味,但無法去除牙齒表面的牙菌斑,只是潔牙的輔助;漱口水不必天天用,一般來說,每星期使用1~2次漱口水,每次在口中停留30秒就足夠乾淨了。
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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/黃文龍醫師

 

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