自覺心臟會停，57歲陳亞蘭爆出累到「心律不整」！中醫教你用梳子穩定心跳

57歲資深藝人陳亞蘭，今年扛起金鐘獎典禮主持棒，又唱又跳備受好評，但近日傳出陳亞蘭健康亮起紅燈，有心律不整加上胃食道逆流，拚命三郎的她，開始重視健康、調養身體。

累到心臟不舒服，曾戴追蹤器吃藥控制

在演藝圈相當資深，演出無數歌仔戲作品的陳亞蘭，在去年靠著《嘉慶君遊台灣》奪下金鐘「戲劇節目男主角獎」，工作開始邀約不斷，但也累出病。據媒體報導，陳亞蘭在今年3月就累到心臟不舒服，就診後發現心律不整，得戴上追蹤器並吃藥控制。

陳亞蘭自曝：「之前戴追蹤器，是因為心跳太快，吃了藥之後反而變慢，走路時就有感覺到心跳慢下來，我躲在樹蔭下想，是不是真的會停下來。」此外，陳亞蘭也一直有嚴重胃食道逆流的問題，所以要控制飲食，也不能喝酒，而她的爸爸就是因胃癌過世。

陳亞蘭今年健康狀況亮起紅燈，拚命三郎個性的她，開始注重自己的身體狀況，並隨時保持警覺；她也透露，目前都有固定回診、狀況穩定。而年底前唯一目標，就是要做好恩師楊麗花的紀錄片。

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心律不整會有什麼危險？嚴重時恐引起休克

安南醫院心臟內科主任林志展曾在受訪時說明，心律不整是心臟的跳動不規則，可能跳很快，也可能跳很慢，如果只是1、2個月發作1次，沒什麼特別的不適症狀，可以先自我觀察；倘若患者心悸發生的頻率是每天或每周，伴隨有昏厥、呼吸困難、明顯胸悶等症狀，以及血壓、心跳等異常，建議不能輕忽。而心律不整症狀的診治，除了患者主觀的症狀之外，還需要儀器記錄客觀數據，醫師才能下明確診斷。

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心律不整會有什麼危險？台安醫院心臟外科醫師袁明琦也曾在《健康2.0》節目中表示，一般正常人白天心跳每分鐘能達到65～75左右，睡眠時心跳會偏慢，每分鐘40～50下都有可能，有些人甚至慢到20幾跳。這種頻率下多半心臟打出去的血流會不夠，而當心律不整、心跳太慢，心臟無法及時將血液送到腦部，就會引起腦部缺氧，2～3分鐘內就會發生喪失意識、休克等情況，若在開車中突然昏倒，或運動時莫名倒下去，很容易發生意外，相當危險。因此，建議有心律不整的患者，一定要定期追蹤，才能有效降低惡化風險。

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中醫教你：用梳子梳頭穩定心跳

從中醫角度，想讓心跳穩定，可從日常保養做起。中醫師鄒瑋倫曾在《健康2.0》節目中指出，一根梳子等於五個醫生，梳頭能讓氣血暢旺，因為很多經絡和任督二脈的陽氣匯聚在頭部，因此要預防心跳不規則，可利用梳子來幫忙。

「心跳快」這樣做

利用按摩梳子，從頭部前面先開始按壓，接著往下梳。

「心跳慢」這樣做

用比較尖銳的梳子，從後面靠近頸部的大椎穴開始，從下往上梳，讓陽氣上升。

◎ 圖片來源／TVBS．達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／林志展醫師．袁明琦醫師．鄒瑋倫中醫師

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