糖尿病會折壽？2大危險併發症最可怕！醫曝2招逆轉糖尿病減壽命運

台灣平均每10人就有1人罹患糖尿病，每年死於糖尿病的人數超過1萬2千人，比肺癌死亡人數還要高！醫師表示，糖尿病患者減壽主因是併發症，當血糖、血脂、血壓控制不佳，容易造成大小血管病變，建議糖尿病患不要放棄，糖尿病雖無法治癒，但只要治療控制、接受妥善照護，平均餘命可與常人無異！

台灣基層糖尿病協會理事長李洮俊指出，在台灣罹患糖尿病超過50年的民眾不在少數，活過一百歲的也不是沒有，但問題在於國人的糖尿病控制並不理想，不少病友對藥物存在錯誤觀念，害怕長期吃西藥會傷腎，甚至擔心胰島素會像「嗎啡」，打了就無法脫離。

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糖尿病患者兩大併發症最可怕

根據台灣糖尿病年鑑數據顯示，台灣糖尿病病友超過5成最終死於中風、心肌梗塞等大血管病變相關併發症。此外，每年也有許多糖尿病患因為腎病變，最終需要進入透析治療，這也是造成台灣透析盛行率居高不下的主要原因。

更有研究發現，若在60歲發現罹患第二型糖尿病，一旦合併有心血管疾病，壽命平均會少活12年；若30歲發現罹病，合併慢性腎臟病後，平均折壽更是高達15年。

然而，得了糖尿病，不代表一定會折壽！中華民國診所協會全國聯合會理事長陳宏麟指出，研究也發現，糖友若糖化血色素、血壓、血脂都能控制達標，沒有蛋白尿、不抽菸，不僅整體死亡率與非糖尿病患相去不遠，發生心肌梗塞與腦中風的機率甚至比非糖友更低。

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也就是說，「當個案受到良好照護，不只是壽命、生活品質也可以與一般人無異，甚至更好！」陳宏麟理事長解釋：「畢竟一般人並不像糖尿病病友會定期就醫與追蹤。」

糖尿病照護不一定要去大醫院，基層診所助糖友控制達標

李洮俊理事長強調，慢性病照護絕不是醫療為主，「病人自我照護管理」才是重中之重！「良好的血糖控制，不可能單靠醫療院所開藥與指導就完成，重點要以病人為中心，讓病友自己了解並找到最適合的生活模式。」

以40歲音樂家張筑婷為例，10歲尿液篩檢異常，自測血糖逼近300mg/dl，確診第一型糖尿病，每天三餐飯後加上睡前，一共要打4次胰島素，就這樣一打就打了30年！張筑婷表示，糖尿病只是生活中的一部分，並不會成為阻礙，還是可以專注工作、追求夢想，「所有的一切與平常人無異。」

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今年92歲的屏東縣內埔國小前校長劉祿德，就是接受糖尿病、翻轉人生的最佳例證。劉校長確診糖尿病迄今34年，施打胰島素超過13年。他認為，糖尿病是將生活變得更健康的起始點，建議大家維持良好飲食習慣、足夠睡眠、適當運動、持續觀測血糖、維持血糖穩定，就能更健康長壽。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／李洮俊醫師．陳宏麟醫師

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