喝「冷泡茶」比賽奪冠，國三生竟意識不清中毒！一天能喝多少水？

一名15歲國三男生日前參加父母公司舉辦的春酒聚餐，餐會中的娛興節目舉辦喝水比賽，男孩在短時間內喝了約6000C.C.的茶水，雖領到6000元獎金，但當晚就頭暈、嘔吐、抽搐，送到馬偕兒童醫院急診時已意識模糊，所幸搶救得宜，並未造成腦部永久性傷害。

短時間喝6000C.C.冷泡茶結果水中毒

馬偕兒童醫院兒童內分泌科主任丁瑋信表示，男孩在餐會現場的活動中，短時間喝了6000C.C.的冷泡茶，喝的速度又急又快，由於開水與清淡的茶水中缺乏電解質，短時間內大量飲用，身體水分無法即時排出，導致電解質不平衡。餐敘結束後不到5小時，凌晨就因頭暈、嘔吐等神經學症狀送醫，急診抽血報告結果鈉離子偏低，屬於急性水中毒個案。

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喝水太急小心中毒 3小時不宜喝水超過2公升

丁瑋信表示，成人腎臟一天最多可排出18公升尿液，換算下來，3小時內最好不要飲用超過2公升的水，以這位小男孩參加的活動，短短不到10多分鐘喝水6公升，已讓他的身體承擔不起，雖然沒有立即產生不適，但因體內電解質不平衡，急性低血鈉導致男孩引發神經學症狀，所幸因家長警覺性高緊急送醫，男孩恢復情況良好順利出院，並且說「再也不敢這麼急的喝水了！」。

短時間是指多久？可能與腎臟排水能力有關

丁瑋信也解釋，一般短時間內若鈉離子快速下降10～12meq/L，可能就會產生神經學上的症狀。換算起來，20公斤的小朋友短時間喝1公升的水、40公斤短時間喝2公升的水，可能就會造成鈉離子濃度的劇烈變化。不過短時間到底是多短，可能跟每個人的腎臟排水能力有關，因此只能呼籲，不要一次大量喝水。

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水中毒會有哪些症狀？

馬偕兒童醫院兒童加護病房主任趙彥鈞表示，急性水中毒的臨床表現為呼吸心跳減慢、體溫降低、嗜睡、頭痛、嘔吐，煩躁不安、腦內壓增高等，國外更曾發生過家長逼迫孩童喝水造成水中毒死亡的案例。他提醒，嚴重急性低血鈉可能造成病人腦部傷害的後遺症，就像溺水時，若缺氧時間過久，對腦部會造成不可逆的損傷，這名男孩經過加護病房的緊急處置與密切觀察，住院一天半後，意識才漸漸恢復。

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誰是水中毒高危險群？這年紀更要小心

丁瑋信提醒，寶寶在4～6個月接受副食品之前不建議另外喝水，慢慢接觸副食品後，建議以寶寶體重「每公斤每天攝取量約20C.C.」為標準，由於水分也會來自於食物，所以要掌握「補水而非灌水」的原則，人體適當的補充水分有其必要，但切勿在短時間內大量喝水，以免導致體內鈉離子快速變化而造成水中毒。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／丁瑋信醫師

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