月經來痛到想叫救護車！經痛要不要看醫生？婦產醫教4招不吞止痛藥緩解方法

經期好痛苦！不管是下腹痙攣、間歇性疼痛，或持續的鈍痛，都讓人難以忍受，甚至不禁吶喊「經痛到底要不要看醫生」？對此，新竹國泰醫院婦產部主治醫師張瑜芹表示「如果疼痛感已經影響生活，請就醫。」同時也分享，如何不吃藥緩解經痛？

為什麼會這麼痛？

張瑜芹表示，其實經痛原因有很多種，經過治療大部分的經痛都可以得到緩解，大大降低對日常生活的影響，經痛可以大致分為兩種，如下 ：

1.原發性經痛

張瑜芹表示，是無明顯婦科疾病導致的經痛。這種疼痛通常與子宮收縮和激素變化有關，大部分的經痛都是這種狀況。

●醫師可以幫你什麼？

張瑜芹表示，這類型的經痛可透過止痛藥以及複方避孕藥有效改善。

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2.續發性經痛

張瑜芹指出，通常與婦科疾病有關，如子宮內膜異位症或子宮肌瘤，通常止痛藥對這種經痛的效果較差，需要藉由超音波、子宮鏡等檢查，確認經痛原因，並依照病因做適當的手術或藥物治療。

●醫師可以幫你什麼？

張瑜芹說，除了子宮腔內沾黏所造成的經痛需要手術的可能性較大，其他的病症在檢查出來後，都可以透過藥物控制來改善，實際情況仍需要醫師進一步的檢查與診斷。

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舒緩經痛4妙招

●毛巾熱敷：約60度左右即可。

●一日三餐：張瑜芹說，三餐保持正常且少油多纖食的習慣，也有助於舒緩經痛。

●營養補充：可多補充維他命B1、B6、D3 。

●養成運動習慣：張瑜芹分享瑜伽或慢跑等有氧運動，都是不錯的選擇。

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▲婦科醫師剖析主要經痛2原因。（圖片／翻攝自張瑜芹臉書）

◎ 圖片來源／翻攝自張瑜芹臉書．達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／張瑜芹醫師

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