坐骨神經痛恐是糖尿病引起？有7大原因要注意 按摩「掌三關」緩解疼痛

隨著年齡增長，許多人可能會開始出現下背痛、臀部疼痛或大腿後側疼痛等症狀，這些都有可能是坐骨神經痛的表現。醫師指出，坐骨神經痛若是由拉傷或挫傷導致，在損傷部位修復後還有機會自癒，如果是因為持續性的病因所造成，例如椎間盤突出等，在病因沒有解除的情況下，自癒可能性就不大。

有7大原因導致坐骨神經痛

耕莘醫院骨科醫師楊鯉魁指出，有7個原因可能會導致坐骨神經痛：

1.椎間盤突出：破裂而突出的椎間盤會壓迫椎孔裡的脊髓，導致坐骨神經受到壓迫。 
2.骨刺：骨頭退化磨損造成的突起，壓迫到坐骨神經。
3.腰椎狹窄：影響到坐骨神經通過的路徑。
4.腰部或臀部肌肉緊繃：肌肉緊繃也可能壓迫到神經，最著名的就是「梨狀肌症候群」。
5.椎體滑脫：脊柱往前位移，也會拉扯到神經導致疼痛。
6.脊椎腫瘤：萬一長了腫瘤，當然可能會壓迫到神經。
7.糖尿病：這是坐骨神經痛裡少數的「非壓迫性」原因，而是由神經本身長期在高血糖狀況下發生的病變引起。

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醫教你按摩「掌三關」 緩解坐骨神經痛

中醫師沈瑞斌表示，中醫學中雖然沒有「坐骨神經痛」的特定名詞，但可以從「坐臀風」或「腿骨風」的症狀來進行治療，而「掌三關」就是一個不錯的選擇，包括骨關、木關、中關等3個穴位：

●中關：位於腕橫紋正中央下方0.5寸處。
●骨關：手掌朝上，位於腕橫紋正中央下方0.5寸，偏外側0.5寸，豌豆骨的下方。 
●木關：手掌於腕橫紋正中央下方0.5寸，偏內側0.5寸處。

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「掌三關」可主治坐骨神經痛、半身不遂、脊椎骨增生壓迫神經痛、解尿酸毒、食物中毒、藥物中毒、腿痛、全身關節痛等問題。但沈瑞斌提醒民眾，若相關症狀嚴重，還是要盡早就醫診治，透過西醫治療釐清病因，搭配中醫針灸緩解不適，才能有效改善，提升生活品質。

◎ 諮詢專家／楊鯉魁醫師．沈瑞斌中醫師

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