鼻子黑頭粉刺可以天天清？皮膚科醫師：你清的不是粉刺！有效去除要靠它

你對鼻頭粉刺很困擾？看到忍不住就很想「擠」？皮膚科醫師黃幼鳴指出，黑頭粉刺不需要天天清，因為大部分的人清的不是粉刺，而是「皮脂管絲」。

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什麼是黑頭粉刺？什麼是皮脂管絲？

皮膚科醫師黃幼鳴說明，「皮脂管絲」是堆積在毛囊內的油脂及角質混合物，在皮脂腺活性較發達的臉部中央，可以看到毛囊開口有白白、黃黃甚至灰灰的小點，那就是皮脂管絲；這是一種皮膚正常的生理表現，其外觀顯著與否跟膚質有關，其實不用特別去治療。

「黑頭粉刺」則是異常增生堆積的角質混合大量油脂，在毛囊開口形成一個塞子的結構，導致毛孔阻塞的情況，而其中油脂因接觸空氣氧化，所以會變黑。黑頭粉刺若不處理，可能進一步導致細菌滋生，引起發炎而產生痘痘。因此減少粉刺是治療痘痘很重要的關鍵！

不管是鼻頭粉刺或皮脂管絲，有效去除要靠「外用酸類」

雖然皮脂管絲是正常生理狀態，但如果因為外觀因素想要去除該怎麽做？黃幼鳴表示，粉刺和皮脂管絲的組成很像，都是「皮脂」加上「角質」，因此最簡單方便又有效的做法，就是使用外用酸類，例如A酸、杜鵑花酸、水楊酸等，以降低皮脂腺分泌、代謝老廢角質，進而改善皮脂管絲的明顯程度。不過，皮脂跟角質每天都會生成，因此持之以恆的使用是重點，不太可能擦了幾天就一勞永逸。

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鼻貼、蛋白去粉刺行不行？

黃幼鳴進一步指出，一般市售的鼻貼和鼻膜，大致上的機轉就是利用黏膠，透過黏附皮脂管絲或黑頭粉刺外露在毛囊開口的部分，再將它們從毛孔中拔除，這的確是有改善外觀的效果，但很快皮脂、角質又會再累積起來，是一種治標不治本的方式。另外，目前並沒有證據顯示，這類鼻貼產品會造成毛孔更粗大，但反覆黏貼撕下的過程中，要小心造成皮膚正常角質層的損傷，因此最好不要天天用。

網路上也有不少人提到，用蛋白敷臉來去粉刺，其實它的效果就跟外塗式的鼻膜作用原理類似，一樣是透過黏性物質乾掉成膜，撕除後來拔除粉刺和皮脂管絲，但生蛋白可能會有帶菌的問題，小心弄巧成拙，反而造成皮膚感染的問題。

「電動粉刺機」小心力道，別讓角質受傷

至於電動粉刺機也是個熱門的話題，黃幼鳴提到，這類產品大多是用震動或吸力的方式，來擠出毛孔內的皮脂和角質；需要小心的是，它提供的外力是否過強而造成皮膚角質受傷，其與皮膚接觸的接頭是否能適當清潔也很重要。

黃幼鳴也說，可能在鼻子形成「黑頭」的，除了「皮脂管絲」、「粉刺」，還有「細毛」，如果你的黑頭包含細毛，那就必須出動除毛雷射，才會有比較根本性的改善。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／黃幼鳴醫師

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