熬夜觀賽神隊友！3C族葉黃素保健品挑選要訣，複方成分加強晶亮保健

3C世代，幾乎人手一「機」，特別是這陣子大家瘋狂熬夜追體育盛事，長時間盯著螢幕，如果想要維持晶亮，除了適當地放鬆，還可以透過補充保健品來攝取像葉黃素這樣的相關營養素。但市面上的葉黃素產品選擇琳瑯滿目，多半也是複方的成分。到底要怎麼挑、怎麼吃才能有效率又安心？專業營養師提供幾個挑選原則，全方位補給所需營養！

葉黃素需長期且持續性補充

不管是為了工作還是娛樂，現代人幾乎都離不開3C產品，但過度使用所帶來的威脅，確實不可忽視!隨著健康意識抬頭，營養補充的概念現在已很普及，根據市場需求調查，晶亮保健位居市場第三，而大家最為熟悉的就是葉黃素。營養師在節目上提醒，想要有效補充葉黃素，必須要每天攝取6～10毫克，且持續性補充至少2～4個月，才能維持一定的濃度。

以葉黃素為底 搭配複方營養成分

在通路架上，光是葉黃素的補充品就琳瑯滿目，很容易會讓人陷入選擇障礙。若是本身需要整天緊盯螢幕或書本的族群，營養師建議挑選以葉黃素為基底，搭配像是蝦紅素、花青素等複方成份，進行日常保養，維持舒適。另外，消費者也要學習看產品的營養標示，先看份量再看含量，才能攝取到足夠的營養素。「金車補給園金盞花葉黃素+蝦紅素複方膠囊」採用植物膠囊，以金盞花萃取的葉黃素為基底，同時添加來自雨生紅球藻的珍貴蝦紅素，以及來自山桑子萃取物的花青素來構成晶亮鐵三角，達到全方位的營養補充。

慎選大廠 為食的安全把關 

挑選保健品的原則，除了要懂看產品營養標示、成分外，想要吃得安心，最重要的就是慎選知名大廠品牌。深耕保健市場近20年的金車補給園，是出自金車關係事業旗下的保健食品品牌，由營養師、保健食品工程師等專業人士所組成的研發團隊，搭配自有的中央研究所和工廠，進行配方設計、原物料檢驗及嚴格把關製程，一條龍的生產模式，除了讓配方更貼近適用族群，也從源頭就進行食品安全的把關。「金盞花葉黃素+蝦紅素複方膠囊」無添加動物性成分，增添食用的友善性，一日只需一粒，加強晶亮保健。

葉黃素除了適合3C族補給，對於夜間需要工作者、考生，或是經常熬夜的摸黑族，添加蝦紅素及花青素的產品，也能加強晶亮保養，但別忘了得持續且適量地補充，才能發揮神隊友所長！