白露節氣禁忌多！忌喝1種飲品會頭暈發冷 沖龍與雙魚座需留意2大事項

白露節氣是24節氣之一，每年的白露大多在國曆9月7日前後，象徵著秋天的到來。命理專家小孟老師指出，白露節氣期間有3大禁忌需特別留意，尤其是沖龍與雙魚座的朋友們，更需注意2大事項，以免影響健康。

節氣白露禁忌1：穿衣避免裸露，以免受寒感冒

白露之後，天氣漸轉涼爽，夜晚水氣凝結成露，古人以白色來形容秋天的露水，故稱為「白露」。小孟老師提醒，穿衣服時不宜外露太多，以免受寒感冒。此外，也要避免喝太多冰水，否則容易導致頭暈發冷，寒氣過重影響身體健康。

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節氣白露禁忌2：慎防過度運動，易造成氣血不順

小孟老師表示，白露時節毛細孔會變小，若此時進行劇烈運動，容易造成氣血循環不佳，身體代謝力下降，導致身體淤堵，對健康有所損害。因此，白露期間應避免過度運動，以維持身體健康。

節氣白露禁忌3：睡眠環境勿過冷，小心寒氣入侵

白露節氣雖已入秋，但夜晚仍較為涼爽。小孟老師指出，睡覺時冷氣不宜調太低，否則容易讓身體過冷，出現鼻塞、手腳冰冷等症狀。此外，夜晚一定要記得蓋被子，切勿讓寒氣侵入筋骨，導致身體酸痛不適。

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這2種人要當心，遠行需防病魔纏身

小孟老師特別叮囑，沖龍與雙魚座的朋友在白露節氣期間外出遠行時，需特別注意安全，尤其要遠離感冒中的人，以免被病魔纏身，影響健康。

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※民間習俗，僅供參考。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／小孟老師

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