心悸、易怒、全身痠……更年期來了嗎？6症狀是關鍵

 

更年期是女性一生中必經的過程。今年48歲的資深媒體人盧燕俐雖然還沒停經，但已經歷各種更年期的症狀，像是經期大亂、輕微貧血等；更麻煩的是，有時竟然莫名想發脾氣，心中總是有一股無名火，不僅影響工作表現，還可能連累身旁的人。

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

 

對許多女性來說，更年期就像詛咒般令人避之唯恐不及。但醫師竟認為「更年期是上天給女人的禮物」，這是為什麼呢？婦產科醫院院長蔡鋒博說，更年期是女性成熟的象徵，卵巢和子宮經過數十年的辛勞工作，終於在此時「榮退」；如果超過55歲還沒停經，很可能引發子宮內膜癌。

 

示意圖/TVBS

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

 

35歲後 雌激素逐漸下降

蔡鋒博表示，眾多的更年期症狀都是由於動情激素（又稱雌激素）下降而造成。女性在35歲以後，卵巢功能開始退化，雌激素持續下降，因此月經週期會微幅變短、經血量也逐漸變少；直到停經時，雌激素只剩不到原本的1/10，幾乎無法發揮功能。

 

台灣女性的停經年齡平均為51.7歲。在停經前後5至7年都屬於更年期的範圍，也就是40多歲開始，就可能陸續出現不適症狀。

 

 

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

根據台灣更年期醫學會的統計，台灣女性更年期最常見的症狀是全身痠痛和失眠，另外，也常有月經不規則的情形。蔡鋒博也提供能簡易判別法，可以初步觀察自己是否已經邁入更年期。

 

 以下6種症狀，如果出現3種以上，可能代表更年期來了，建議至婦產科就診： 

1. 腰痠背痛

2. 失眠

3. 熱潮紅

4. 每晚頻尿

5. 心悸

6. 心情鬱悶

 

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

---

廣告之後還有更多精彩內容

---

---

◎ 編輯／王家瑜報導  ◎ 美編／蔣嘉佳  ◎ 圖片／達志影像提供

 

相關文章

這些錯誤行為，竟讓更年期提早報到！

一杯熱飲搞定經前症候群，更年期順順來

減緩更年期不適 荷爾蒙這樣補剛剛好！

體力差容易累？簡單「家常燉湯」甩更年期煎熬

更年期容易動氣？３好招，讓身心一天比一天好

 

按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看