「不老男神」杜德偉，外表看似30多歲，真實年齡已61歲，他曾透露讓身體維持最好狀態的關鍵，就是遠離濕氣。想要把體內多餘的濕氣排出來，彥寬老師提供一招「聚陽祛濕法」。
聚陽祛濕法 排出多餘濕氣
氣學管理專家彥寬老師說，古人云「濕氣如油入麵」，透過「聚陽祛濕法」可以暢通膀胱經，把體內多餘的濕氣排出來，出汗時會發現身體油膩膩地，代表濕氣順利排出，天天練習可以讓身體變得健康。
看更多：皮膚反應身體健康！氣學專家彥寬：掌握3個美容要點，讓你擁有年輕水潤肌膚
①雙腳張開，腳尖朝向外側，膝蓋微彎。
看更多：這裡會痠代表心臟不好！按摩「心臟吊帶」提升心肺功能 還能消除感冒後遺症
②兩手臂張開，向後方夾緊。
看更多：彥寬老師教2招補足陽氣！4生活小動作養腎 改善虛弱體質、增強免疫力
③將頭微微地抬起。
④動作①～③連續做7次。
⑤把身體往前凹，內外關穴重疊。
⑥腳尖往內收，把背撐開。
⑦動作⑤～⑥連續做7次。
⑧動作①～②唯一回合，總共做7回合。
◎ 諮詢專家／氣學管理專家彥寬老師
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】
