女腹痛就醫竟罹卵巢癌！當心腰痛、頻尿是奪命警訊 醫：6食物保養卵巢、抗發炎

27歲女腹痛半年，曾就醫3次都被診斷為脹氣問題，服藥後病況也都未好轉，直到第4次就醫後，竟發現是卵巢癌，且已病發至腹膜癌。

高齡醫學科醫師傅裕翔表示，了解該名女病患病況後，進行超音波掃描，意外發現可能是卵巢癌腹膜轉移跡象，而腹膜轉移是一個比較棘手的問題，因為一旦遇到就會引起腹腔積液、腹部腫脹、腹痛等症狀，正好符合她的症狀，並立即請她至大醫院診斷，結果證實是罹患卵巢癌併發腹膜癌，所幸及早發現確定病情，進一步進行化療。

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卵巢癌常見症狀 腹脹、頻尿小心

國泰綜合醫院醫學研究部主任何志明說明，早期癌細胞侷限於卵巢時，通常沒有任何症狀；當逐漸長大的腫瘤壓迫到鄰近器官時，一些輕微的症狀就會出現，但這些模糊的症狀也常被忽略。最常見的症狀就是腹部腫脹感，伴隨一些腸胃不適，如下腹部不舒服、消化不良、噁心感、食慾不振等；而腫瘤大到壓迫到腸子或膀胱時，就會引起便祕或頻尿；如果壓迫到神經時，則會引起腰痛、腹痛、坐骨神經痛。

婦癌中死亡率最高

卵巢癌是最常見的婦科癌症之一，死亡率是婦癌中最高的癌症，而晚期卵巢癌5年存活率不到20％。手術後加上化療，平均可維持1年半，之後通常會不斷復發，因此在有腹部或腸胃不適症狀又找不出原因時，可做骨盆內診、腹部或陰道超音波檢查。

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6種食物保養卵巢

新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹表示，卵巢是我們身體非常重要的器官，和每個月的排卵與分泌女性荷爾蒙有關，平時可以吃6種食物保養卵巢。

1.豆類製品

豆類製品是植物性蛋白質的良好來源，並含有豐富的纖維、維生素和礦物質，有助於調節荷爾蒙和增強免疫力。

2.魚類

魚類含豐富Omega-3脂肪酸和蛋白質的良好來源，可以提高免疫、抗發炎。

3.堅果類

堅果類是富含單元不飽和脂肪酸、纖維和維生素E的健康食品。

4.蘋果

富含膳食纖維和維生素C，可幫助調節腸道健康和抗氧化。

5.奇異果

富含維生素C、維生素E和膳食纖維，可增強免疫力和調節荷爾蒙。

6.櫻桃

富含抗氧化物質、鉀和維生素C，有助於抗發炎和增強免疫力。

張瑜芹補充，食物只是保養卵巢的一個面向，其他的生活習慣也對卵巢的健康有重大影響，包括運動、睡眠和釋放壓力，另外，定期檢查和醫生的建議也是非常重要。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／傅裕翔醫師．張瑜芹醫師．何志明醫師

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