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小寒要來了!「4大禁忌」小心踩雷 觸犯恐傷健康走霉運 做事會失敗

許寶仁 整理 2023/01/03 11:18

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1/5「小寒」,是二十四節氣中的第23個節氣,同時也是冬季的第5個節氣,命理專家小孟老師表示,小寒天臘梅盛開,適合前往風景地賞梅,也適合吃臘八粥驅寒養氣,但注意不要掃落葉,小寒天掃落葉會有做事衰敗的意味。

 

適合賞梅、吃臘八粥

小孟老師說明,小寒是在冬至過後的15天,是太陽運行到黃經285度的日子,這時天氣開始轉寒,但尚未非常寒冷,所以稱作「小寒天」。小寒節氣在傳統上有「探梅」的習俗,這時臘梅已盛開,紅梅綻放,可以挑選有梅花的賞花風景地,靜靜觀賞,可讓心情舒爽,感覺煥然一新,讓人在冷冷冬天裡心情愉悅。


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另外,小寒天適合吃臘八粥。臘八粥是用白米、栗子、江米、黃米、小米、紅豆、菱角米、去皮棗泥等,加水熬煮,屬於溫補的食材,可驅除身體寒氣,而且有養血養氣的功效。

 

小寒天4禁忌要注意

但小孟老師提醒,小寒節氣也有一些禁忌要注意:

1.不宜過度運動:

小寒天若過度運動,容易因天氣冷熱變化導致氣管收縮,尤其有氣喘的人要隔外當心。

看更多:小寒首重補腎防寒!中醫師揭養生3關鍵 4穴位助保暖、熱粥熱湯這樣做健康升級

 

2.不宜去高山:

小寒天雖然不比大寒天,但部分高山天氣仍然濕冷,到山上容易受冷氣團影響,筋骨受寒容易感冒生病。

 


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3.喝過熱湯不宜外出:

小寒喝過熱湯之後不宜再外出,以免因忽冷忽熱而導致身體不適,尤其是有高血壓的朋友,更加要注意引發中風危機。

 

4.小寒天不要掃落葉:

小寒天的落葉簡稱「寒葉」,「寒葉」有敗葉的意思,小寒這天若打掃落葉,會有做事失敗的意涵。

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※民間習俗,僅供參考。

 

◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/小孟老師


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