超怕脫口罩？可能是「脫罩焦慮症」 醫揭不肯脫罩4原因 2患者可繼續戴

隨著疫情趨緩，外出時口罩變得不再是必需品。但不少民眾依然戴著口罩，甚至對脫下口罩產生焦慮，這就是「脫罩焦慮症」。醫師呼籲民眾，口罩戴與不戴是個人意願，不用強迫他人配合自己，若是有過敏性鼻炎、對空氣敏感的患者更建議要持續戴好口罩。

不敢脫口罩？可能是「脫罩焦慮症」售住

瀚仕診所醫師歐瀚文表示，民眾不願意把口罩拿下的原因很多，除了長時間的口罩配戴已經成為種「安全感」外，不戴口罩也可能會讓一些人感到害怕，由於國外解封的較早，也曾出現過相似的現象，便被稱為「脫罩焦慮症」。

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堅持戴口罩的4原因

歐瀚文列出4個民眾仍堅持戴口罩的理由：

1.減少空氣中的污染物對身體的影響

戴口罩可以減少交通工具的廢氣排放，甚至是二手菸的危害，使民眾仍會想持續帶著口罩。

2.減少感染其他疾病的風險

夏季是流行性感冒的傳播的時節，配戴口罩也能有效降低感染到感冒的機率。

3.社交效應

由於週遭的人都還是戴著口罩，為了避免社交場合中出現尷尬，或被認為是不禮貌的行為，不少民眾還是會繼續配戴口罩。

4.緩解社交焦慮

戴口罩久了，會開始擔心別人看到自己整個臉而感到害怕，這種社交焦慮便會讓人繼續戴口罩。

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對空氣敏感、有過敏性鼻炎者 可繼續戴口罩

歐瀚文也呼籲民眾，戴不戴口罩是個人意願，千萬不要去強迫他人配合戴與不戴。如果身體有微恙，對於空氣敏感，常有過敏性鼻炎的患者，還是會建議要繼續配戴口罩，避免症狀加重。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／歐瀚文醫師

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