超怕脫口罩?可能是「脫罩焦慮症」 醫揭不肯脫罩4原因 2患者可繼續戴
![超怕脫口罩?可能是「脫罩焦慮症」 醫揭不肯脫罩4原因 2患者可繼續戴](https://health-image.tvbs.com.tw/_next/image?url=https%3A%2F%2Fstatic.tvbs.com.tw%2Fhealth2.0%2Fimages%2Fuploads%2F2023%2F05%2F20230505184558-l5q6DM4K.jpg&w=1080&q=75)
隨著疫情趨緩,外出時口罩變得不再是必需品。但不少民眾依然戴著口罩,甚至對脫下口罩產生焦慮,這就是「脫罩焦慮症」。醫師呼籲民眾,口罩戴與不戴是個人意願,不用強迫他人配合自己,若是有過敏性鼻炎、對空氣敏感的患者更建議要持續戴好口罩。
不敢脫口罩?可能是「脫罩焦慮症」售住
瀚仕診所醫師歐瀚文表示,民眾不願意把口罩拿下的原因很多,除了長時間的口罩配戴已經成為種「安全感」外,不戴口罩也可能會讓一些人感到害怕,由於國外解封的較早,也曾出現過相似的現象,便被稱為「脫罩焦慮症」。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
看更多:心氣足,呼吸就順暢!白雁老師4/27直播親授「護心法」提升免疫力
堅持戴口罩的4原因
歐瀚文列出4個民眾仍堅持戴口罩的理由:
1.減少空氣中的污染物對身體的影響
戴口罩可以減少交通工具的廢氣排放,甚至是二手菸的危害,使民眾仍會想持續帶著口罩。
2.減少感染其他疾病的風險
夏季是流行性感冒的傳播的時節,配戴口罩也能有效降低感染到感冒的機率。
3.社交效應
由於週遭的人都還是戴著口罩,為了避免社交場合中出現尷尬,或被認為是不禮貌的行為,不少民眾還是會繼續配戴口罩。
4.緩解社交焦慮
戴口罩久了,會開始擔心別人看到自己整個臉而感到害怕,這種社交焦慮便會讓人繼續戴口罩。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
看更多:壓力好大、莫名不安好煩躁?快試試神奇呼吸法 幫助心情平靜、減少負面情緒
對空氣敏感、有過敏性鼻炎者 可繼續戴口罩
歐瀚文也呼籲民眾,戴不戴口罩是個人意願,千萬不要去強迫他人配合戴與不戴。如果身體有微恙,對於空氣敏感,常有過敏性鼻炎的患者,還是會建議要繼續配戴口罩,避免症狀加重。
看更多:過敏性鼻炎好痛苦!營養師曝6招減輕過敏反應 3種食物抗發炎、抵禦外來有害物
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/歐瀚文醫師
→健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】
延伸閱讀
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/07/20240724161910-wVzZLDXy.jpg)
不斷更新/強颱「凱米」豪雨強風不斷 會連放颱風假嗎?各縣市放假一次看
2024-07-24 16:15:00
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2023/06/20230621145319-toiHlcAe.jpg)
電鍋用白醋去污還是檸檬?達人曝「1關鍵」最重要 除油污用小蘇打和過碳酸鈉時機
2024-07-19 15:06:00
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/03/20240318135908-8u39OgqL.jpg)
水煮蛋總是剝得坑坑巴巴,讓專業的來教你!蛋商教2招,保證好剝
2024-03-18 11:39:00
![延伸閱讀](https://cc.tvbs.com.tw/img/program/upload/2022/01/07/20220107150405-b7d9ca33.jpg)
眼皮跳,是好事還是壞事?專家教你看吉凶 「這個時間跳」代表好事發生
2022-01-07 14:50:00
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/07/20240712104937-4emUTgaQ.jpg)
7/24星座運勢 金牛辛勤得到回饋 單身獅子有豔遇 紅色帶給7星座好運
2024-07-24 00:20:00
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/07/20240723135459-CoFR3Xed.jpg)
人總是渴望被需求卻又害怕被掌控!心理諮商師拆解自我概念的掌控感
2024-07-23 13:54:00
人氣排行榜
人氣排行榜