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醫療

不只讓人發胖,常喝手搖飲料還會掉牙

  • 健康2.0
  • 2018/01/04 18:56
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  • 不只讓人發胖,常喝手搖飲料還會掉牙

     

    手搖飲料不只讓人發胖,就連牙齒也會受到危害!牙醫師指出,國人愛喝手搖杯以及酸性飲料,臨床上發現牙齒酸蝕的情況愈來愈多,從大規模的統計發現,從小孩到大人,大概每3人就有1人會有不同程度的牙齒酸蝕,預防的方法,喝完飲料後記得多喝開水,如果要刷牙得在15分鐘後,以免牙齒再次受傷。

     

    臺北市立聯合醫院中興院區牙科主治醫師吳朋儒表示,在口腔保健中,大家都知道牙菌斑會對牙齒造成傷害,卻忽略了牙齒酸蝕也是常見的牙齒傷害。當酸蝕破壞牙齒表面最堅硬琺瑯質結構後,將造成其他牙齒問題破壞速度更快,而填補復形物的黏接面,也會因為酸的腐蝕變得容易脫落或產生縫隙。

     

    他指出,受到酸蝕的牙齒,可能出現的情況包括:牙齒對冷熱變得敏感、門牙切端變得透明、後牙出現杯狀如同滴水穿石般的凹陷、牙齒面霧霧的,更嚴重的情況是牙齒變得脆弱容易缺角。如果符合上述的狀況愈多,最好找牙醫師評估。

     

    從各國的文獻中,各國研究文獻牙齒酸蝕的盛行率從5%到97%都有。而近期的大規模統計發現,孩童及成人有牙齒酸蝕的比例可達34.1%,3人之中就有一人有嚴重程度不等的牙齒酸蝕。

     

    牙齒酸蝕的原因可分為內因性及外因性的傷害。內因性傷害主要與胃酸有關,包括胃食道逆流、孕婦的孕吐和為減重自我催吐的患者。另外,唾液太少無法中和口腔酸鹼也有關,常見於長期服用慢性病藥的人以及頭頸部做過化療的人。

     

    外因性的來源主要為酸性飲食,如:檸檬汁、水果醋、醃漬梅、氣泡飲料、酒類,以及常被忽略的運動飲料和手搖杯冷飲,都是造成酸蝕的元凶之一。

     

    預防牙齒酸蝕傷害,吳朋儒建議民眾,吃完東西後記得多喝開水,食用酸性食物或飲料最好控制在40分鐘內,然後先用清水嗽口,15分鐘後再刷牙,可以緩衝因為食物酸性而軟化的琺瑯質表面。

     

    他提醒,喜歡吃酸性食物、胃食逆流或愛品酒的民眾,應注意牙齒的表面變化,及早預防牙齒的傷害,就能避免日後花大錢修復受損的牙齒。

     

    ◎ 記者/曾金月報導 ◎ 美編/蔣嘉佳 ◎ 圖片/達志影像提供

     

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