受網路霸凌易得憂鬱症，快找精神科解除焦慮與恐懼

經常在網傳美照，甚至還成立粉絲頁，擁有不少支持粉絲的女性，突然被前高中同學上傳過去的照片，和她未修圖和同學的出遊照，讓她被網友笑稱「很會修圖」等訕笑，甚至還遭人恐嚇，害她一看到電腦螢幕就心悸恐懼。

示意圖／TVBS

臺北市立聯合醫院忠孝院區精神科主治醫師陳大申表示，一年來因遭網路霸凌而到精神科或身心科求治的個案數量逐漸上升，許多被霸凌者還因此發生憂鬱症，提醒被霸凌者可以截圖存檔報警尋求法律保護以外，也要注意精神狀態，如果數週心情低落都未改善，一定要就醫。

除了網美被揭底慘遭霸凌以外，還有喜歡在網路針對公共議題發表評論的男性，因為與部分網友意見不同，後來不論他發表甚麼主題，都會被網友重複貼上與議題無關的嘲諷文字，被逼得只好關閉帳號而心情低落，陳大申說，霸凌還可能來自校園，也有女學生和同學爭執，對方就在學校網頁加油添醋謾罵她心機女，聯合同學霸凌，搞得成績低落、經常哭泣，後來在家長陪同下來求診。

現代人的生活和網路密不可分，網路霸凌已經成為生活上一種實質的壓力源，因為網路容易複製與快速傳播的特性，被霸凌的強度因為往往大於實體霸凌，甚至高過數十數百倍，由於網路的可匿名性，許多霸凌言語還可能包括人身攻擊的威脅，因此被霸凌者容易發生「急性壓力反應」，陳大申說，急性壓力反應包括恐懼、無助、焦慮或警醒度增加、睡眠困難、易怒、專注力不良、過度的驚嚇反應等，若數週均未改善，建議應該要趕快就醫，同時也要截圖備案，報警，尋求法律保護途徑。

◎ 撰文／丁彥伶  ◎ 編輯／Candice整理  ◎ 圖片／達志影像提供

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