這些生活習慣不改，難怪結石一直來 3多+3少拒當「石頭人」
｜ 2018/11/22 11:58
50歲徐姓卡車司機整天跑車8小時起跳，久坐加上無法休息，工作時很少喝水，飲食又重口味，以致於腎結石常常找上門，半年前他開車途中腰部突然一陣劇痛，「幾乎痛到噴淚」，連方向盤都握不穩，嚇得趕緊赴醫檢查，果然又是結石作祟！
示意圖／TVBS
亞洲大學附屬醫院泌尿科主治醫師蕭子玄表示，腎結石發作時的疼痛度，堪稱僅次於女性生產。尿液溶解物過度飽和時，容易使尿液中的小結晶如雪球般越滾越大，就會形成結石，男性罹患腎結石的機率較高，好發年齡從青壯年開始，以中老年人最多，通常與遺傳、飲食、慢性泌尿道感染、長期臥床、尿液滯留等有關。
依大小排除體內結石
腎結石常見的治療方式包括體外震波碎石術、經皮穿腎取石術，和軟式輸尿管鏡：結石小於0.5公分：較有機會經尿液排出
2公分以下的結石：先以體外震波碎石術治療
超過2公分的結石：可選擇經皮穿腎取石術或軟式輸尿管鏡
蕭子玄指出，經皮腎取石術需在體表打洞，於X光機導引下，搭配內視鏡進入腎臟擊碎結石並取出，術後出血量較大，傷口較疼痛，需住院數天觀察。
▲蕭子玄醫師指出腎臟結石需小心處理。
當結石位於腎臟，可考慮軟式輸尿管鏡治療，將軟式輸尿管鏡經由尿道口進入腎臟腎盂，鏡頭可彎曲180度至270度，處理腎臟各個角落的結石，再搭配雷射光纖粉碎結石，將其排出，不僅沒有傷口，對腎臟損傷較小，出血量少，且恢復速度快。
徐先生2年前曾接受「經皮穿腎取石術」解決腰痛困擾，但當時不僅術後傷口疼痛，且需住院多日，嚴重影響生計，這回腰部再次劇痛經體外震波碎石術，卻發現無法徹底廓清結石，便採取「軟式輸尿管鏡雷射碎石手術」解決腰痛問題，隔天即可出院，讓患者大呼：「CP值很高」！
3多+3少預防腎結石
蕭子玄提醒，腎結石患者應多喝水、多補充富含纖維的食品、多運動，少吃高普林、高脂肪或高鈉的食物，才能降低腎結石的復發率。
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／亞大醫院‧達志影像/shutterstock提供
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