跳啦啦隊讓胸部下垂？林襄自爆只敢穿運動內衣！常運動會走山？醫揭1情況最常見

全台人氣最夯的啦啦隊女神林襄，一舉一動都能掀起話題，日前她自曝跳啦啦隊3年後，開始出現胸部下垂情形，嚇得她後來跳舞時只敢穿運動內衣。運動會讓胸部下垂嗎？不常穿內衣或鋼圈內衣呢？醫師指出，這些因素基本上都不會影響乳房的形狀。

中職「樂天女孩」人氣成員林襄外形甜美、身材好，吸引人們關注的目光，日前她在節目中透露當啦啦隊員的甘苦，因為加入啦啦隊就是要一直跳舞，她感覺在加入啦啦隊的這段時間，出現胸部下垂情形，而當她意識到這一點之後，就開始穿運動內衣保護胸部。
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乳房為什麼會鬆弛下垂？

台中長安醫院乳房外科主治醫師李育嘉表示，造成乳房下垂的常見原因有，除了先天乳房過於豐滿與體型肥胖之外，主要與年紀增長、皮下組織變鬆弛有關；另外最常見的，則是產後的乳房變化，運動並不是造成乳房下垂的因素。

李育嘉醫師說明，育齡婦女由於懷孕時，荷爾蒙的變化，尤其產後哺乳，乳腺會膨脹，退奶後又變小，這些都會使得肌膚變得鬆弛，導致下垂發生。另外，有些女性為了想在產後快速回復身材，而讓自己在短時間內減重，其實也是導致乳房鬆弛、下垂的原因。

不愛穿內衣，胸部會外擴變形？

李育嘉醫師表示，運動、激烈晃動，或不常穿內衣，並不會造成乳房下垂。不過，由於女性乳房是靠皮膚和乳房懸韌帶來支撐，劇烈運動時可能導致乳房懸韌帶受傷，因此運動時穿著運動內衣仍對乳房具有保護效果。

想要維持漂亮的胸形，一定要穿著內衣支撐、托高嗎？甚至有一說，連睡覺都要穿著內衣，胸形才不會外擴，是必要的嗎？醫師說明，這個說法是針對發育中的少女，一旦胸部發育完成，任何調整型內衣都無法改變胸形，只會隨年齡增長，肌肉、皮下組織逐漸鬆弛。
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常穿鋼圈內衣，乳房會產生鈣化點？

另坊間還有一種說法，如果常穿鋼圈內衣，乳房會產生鈣化點或乳腺炎，但李育嘉醫師指出，這樣的說法其實發生機率極低，基本上，鈣化點或乳腺炎的發生與體質的關係比較高，與內衣的相關性並不大。

無鋼圈內衣比較好嗎？

運動內衣或鋼圈內衣哪種比較好？李育嘉醫師說，選擇適合自己乳房形狀、運動強度及穿著舒適的款式就可以了。如果胸部比較豐滿，可穿著支撐力較強的內衣，以減少對乳房及胸部肌肉、韌帶的拉扯；若是不喜歡內衣的束縛感，則可選擇無鋼圈或運動內衣。

醫師表示，若選擇了不適合自己的內衣，有可能會造成乳房因摩擦而破皮等不適，但並不會影響乳房內部的結構，而且通常自己感覺不舒服就不會繼續穿著，更不會發生林襄或女孩們所擔心的「走山」情形。
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◎ 圖片來源／翻攝自林襄臉書
◎ 諮詢專家／李育嘉醫師

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