一晚愛愛幾次才算愛很濃？醫師曝有人「這個數字」感情也很好 雙方共感舒適最重要

你和伴侶感情好不好，是以質來衡量？還是數得出愛愛的數字？從目前熱映韓劇《貞淑的推銷》透過設定80年代破天荒在鄉間出現販售成人情趣用品離經叛道行徑，反映人妻們從不能說的禁忌，到炫耀一晚可戰幾回合，種種輸人不輸陣的誇飾法，引人發噱。

泌尿科醫師指出，只要你滿意，另一半也滿足，就是最舒適的感情狀態，老公到底是不是「七次郎」，一點都不重要！

數字掛零 感情沒有不好

泌尿科高銘鴻醫師表示，在性行為的頻率上，每對伴侶都有不同的需求，沒有一致的標準。有些人可能一天要好幾次，有些人可能1周或1個月幾次就足夠，甚至有些伴侶性生活「掛零」也能維持良好的關係。每個人獨特的性需求，與生理、心理、情感需求及文化背景有關。伴侶之間的溝通與理解至關重要，應該找到共同的滿足感，而非被固定的次數所限制。

年齡與性行為頻率的關係

高銘鴻指出，性行為的頻率會隨著年齡增長而變化。年輕時，由於體力旺盛、荷爾蒙分泌充足，性需求可能較高。20多歲的伴侶可能每周好幾次，甚至一天就好幾次。

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然而，隨著年齡增長，尤其是40歲或50歲以後，性行為頻率可能逐漸減少，這是身體自然變化和生活壓力影響的結果。不過，高銘鴻指出，有些年長伴侶反而認為，隨著年齡增長，他們的性生活品質有所提升。不管次數多寡，伴侶雙方的感情維護應是重質不重量。

健康狀況與性行為的影響

高銘鴻醫師表示，如果一個人身體健康狀況良好，心血管系統健康，他的性能力和性慾通常會較強，一天好幾次可能不會有太大負擔。但對於慢性病患者，如高血壓、糖尿病或心臟病，性行為的頻率和能力可能會受到限制，宜根據自己的身體狀況來調整性行為頻率，順勢而為。

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心理與情感因素的影響

高銘鴻醫師指出，壓力、焦慮、情感不穩定，或關係中的衝突，都可能降低一個人的性慾，導致性行為頻率下降。反之，當伴侶關係和諧、情感穩定時，性行為頻率可能會比較高。他提醒，定期溝通和分享彼此的感受，有助於增強伴侶之間的聯繫，讓性行為更有滿足感，而不是單純追求次數。

也就是說，如果一天來好幾次，讓你或你的伴侶感到身體不適或疲倦，高銘鴻建議，這時請務必調整頻率，保持健康和舒適的性行為，才是最重要的。每對伴侶應該根據自己的需求和身體狀況，找到最適合彼此的性行為頻率和方式，打破「一夜七次郎」的誇大迷思。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／高銘鴻醫師

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