4/3《鋅好男人》重點回顧

 

人體要維持正常運作，需要多種微量元素的通力合作，但是其中有一種對於兩性的和諧特別重要......

今天我們就要介紹富含這種微量元素的「十大開鋅食物」，讓男人吃了活力旺，女人吃了水噹噹，兩性吃了更加「性」福美滿！

 

健康大來賓：

盧靜怡／皮膚科醫師

李宏耕／亞東醫院泌尿科醫師

謝宜芳／營養師

王明勇／生機飲食達人

 

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●　缺『鋅』的皮膚狀況

 

●　原來指甲有白斑是因為缺鋅！

 

●　勾勾看，你是欠鋅一族嗎？

 

●　關心你的男性荷爾蒙

 

●　營養師建議的鋅攝取量

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●　【料理】鋅鮮海味湯

 

●　十大含鋅食物排行榜

 

●　鋅的好朋友！

 

●　誰是鋅的壞朋友？

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●　【料理】韓式泡菜牡蠣煎蛋

 

●　小心不要補鋅補過了頭

 

●　【料理】芝麻南瓜子醬

 

 

每週六日，晚上9點，鎖定TVBS【健康2.0】！

跟著陳月卿一起擁有健康與美麗！

 

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