2013/1/6〈日〉22:00正向心理-節目預告-
| 2013/05/17 15:58
送走了2012迎來了2013。在2012的年底,大家選出來的代表字,是一個憂字。這跟我們在2012年底,所做的一份調查正好吻合,這份調查顯示,自從經歷了這個金融海嘯之後,面對經濟的不景氣,很多人心情低迷、心靈脆弱,仿佛也歷經了一場心靈海嘯,過去我們總覺得說,成功才會快樂,可是最新研究顯示,快樂才會成功。而且很多的調查研究都顯示,愈快樂的人不僅愈健康,而且收入愈高,運氣更好。我們從這裡也可以看到,我們如果常常滿懷敵意,或者充滿憤怒、焦慮、害怕,我們這些負面情緒太強的時候,怎麼樣把它扭轉成為正向的情緒,我們怎麼樣讓自己快樂起來,讓自己變健康、變美麗、變運氣好、變幸福。節目中請到了4位來賓,他們要跟您分享,他們自己的親身經驗。
<特別來賓>
名演員 / 芳療師 陸小芬老師
精神科 鄭光男醫師
台灣國立政治大學教育學系 鄭石岩教授
整體造型師 JUDY朱老師
材料 | |
燕麥粒 | 2米杯浸泡750c.c.好水 |
蓮藕粉 | 1米杯 |
紅糖 | 1米杯 |
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