2012/10/27〈六〉22：00洗澡兼排毒，青春水嫩好氣色!-節目預告

我們天天洗澡，但是你會洗澡嗎？洗澡的學問還真不小，如果洗得好的話，你可以利用洗澡，養身、美膚、 塑身，洗得不好，可能會洗出皮膚炎、冬季癢，甚至有的人還暈澡，差一點送了命！洗澡的道具，
現在在市面上，真是琳瑯滿目，沐浴乳、肥皂、香皂、藥皂，應有盡有，還有各種的輔助用品，還有泡湯的東西，泡溫泉好、泡海鹽好，還是我們最天然的東西，精油最好？還有怎麼樣洗澡洗出小臉？另外我們要告訴你，洗澡的時候沖哪裡？可以幫助你豐胸，幫助你瘦腰還有幫助你美臀，節目中所有的秘密大公開。

<特別來賓>
萬芳醫院家醫科醫師 謝瀛華
皮膚科醫師   趙昭明
中  醫  師      吳明珠
美容作家      向學文

1.淋浴也能瘦身喔！

＊ 腎俞穴/志室穴——瘦腰、蠻腰淋瘦浴

＊ 天樞/大巨——腰部減肥、小肚消失浴

＊ 承扶穴——臀部減肥 、屁屁挺翹浴

＊ 臂臑穴/肱中穴——瘦手臂、手臂纖纖浴

＊ 委中穴/承筋穴/承山穴——瘦腿、小腿美滑浴

＊ 殷門穴——美腿、大腿修長浴

2.利用天然食材，來滋潤肌膚

＊ 煮完咖啡，剩餘殘渣先別丟，咖啡渣含豐富的抗氧化物與生物鹼，好處超乎你想像，咖啡渣也是去角質的好材料，磨得很細的咖啡渣和入沐浴乳中搓洗按摩身體，可去除老廢角質，使皮膚光滑緊實。也可將咖啡渣加入基底油或蜂蜜、麵粉，拌勻後成為糊狀，做成身體敷膜，沐浴時抹在身上按摩一會兒再用溫水洗淨，能使肌膚變得細緻有光澤。

＊ 橄欖油對付脫屑

＊ 對付濕疹、乾癬、富貴手這類發炎、脫屑、搔癢難耐的疾病，最好用的就是家裡就有的橄欖油，像擦護手霜一樣直接塗抹於患部，症狀可慢慢獲得改善。做法很簡單，在洗頭前將橄欖油塗抹於頭皮處，稍加按摩，悶約10-15分鐘後再用洗髮精洗掉。你或許會感到頭皮前所未有的清爽。