你還沒有登入 / 加入會員唷!
馬上成為會員就可以 收藏 你喜歡的文章囉!
登入/加入會員
收藏成功
已複製連結
影音

07/16《血汗勞工 壓力誰人知》重點回顧

  • 健康2.0
  • 2016/07/18 14:50
  • 字體放大
  • 你是不是常常食欲不振、過食、失眠等異常行為,工作、課業老是不滿意、提不起勁,

    而且菸、酒、藥物的使用量增加。此時,就需開始注意壓力是否已經開始侵蝕你的身心。

    TVBS民調中心調查發現,41%有全職工作的民眾表示,自己平均每天工作超過8小時,顯示加班狀況相當普遍。

    計算有全職工作民眾的平均每日工時,顯示台灣民眾的每日平均工時為8.7個小時,

    相當於8小時42分鐘,進一步分析發現,其中以自營事業老闆的平均工時達9.6小時,約9小時36分鐘最高,

    而不論是白領或藍領性質的主管,工時也都在9小時上下;

    而一般的白領、藍領職員平均工時也都超過8小時。現代生活中的節奏快速,加上長期超負荷工作與課業學習。

    在忙碌、多變的社會環境裡,過重的生活壓力、工作壓力、課業壓力…就像是種文明病影響著我們的健康,

    到底我們要如何變免壓力上身,有哪些好的紓壓方式呢?

     

    ● 5大行業人人都是血汗勞工

    07/16《血汗勞工 壓力誰人知》重點回顧

    ● 空姐看似有著華麗的生活但其實不然

    07/16《血汗勞工 壓力誰人知》重點回顧

    ● 臉代表著你這個人

    07/16《血汗勞工 壓力誰人知》重點回顧

    ● 絕對不要小看壓力

    07/16《血汗勞工 壓力誰人知》重點回顧

    ● 不論老少來好好保養一下心血管吧

    07/16《血汗勞工 壓力誰人知》重點回顧

    ● 壓力也是會導致生病的~

    07/16《血汗勞工 壓力誰人知》重點回顧

    07/16《血汗勞工 壓力誰人知》重點回顧

    ● 痛到不行時也可以自救

    07/16《血汗勞工 壓力誰人知》重點回顧

    ● 壓力破表了嗎??

    07/16《血汗勞工 壓力誰人知》重點回顧

    ● 喝杯紓壓飲紓壓一下吧

    07/16《血汗勞工 壓力誰人知》重點回顧

    ● 空服員不是吵著要糖的小孩

    07/16《血汗勞工 壓力誰人知》重點回顧

    07/16《血汗勞工 壓力誰人知》重點回顧

    ● 精神的健康是靠自己而非藥物

    07/16《血汗勞工 壓力誰人知》重點回顧

    ● 圖示

    07/16《血汗勞工 壓力誰人知》重點回顧

    07/16《血汗勞工 壓力誰人知》重點回顧

     

    每週六日,晚上9點,鎖定TVBS【健康2.0】! 

    跟著凱云一起擁有健康與美麗!

     
  • 人氣排行榜