你還沒有登入 / 加入會員唷!
馬上成為會員就可以 收藏 你喜歡的文章囉!
登入/加入會員
收藏成功
已複製連結
節目

潔牙順序錯誤恐失智!牙醫解密:先用牙線還是牙刷

  • 郭庚儒 報導
  • 2019/09/18 18:57
  • 字體放大
  • 你知道潔牙順序錯誤,可能造成失智嗎?正確順序應該是先漱口,再用牙線,最後才刷牙。牙醫師強調,先刷牙再用牙線,細菌容易進入牙齦溝,隨著血液甚至侵入腦部,增加失智症風險。

     

    潔牙順序錯誤恐失智!牙醫解密:先用牙線還是牙刷

     

    牙科醫師趙國翔表示,牙周病會造成全身性的影響,甚至失智的問題,主因是牙齒與牙齦中間有一條牙齦溝,細菌很容易從此處進入,經過血液回流到達全身,甚至往上達到腦部,就可能增加失智的發生。
    延伸閱讀:最簡單防失智!嚼口香糖2分鐘提高記憶力、防大腦老化

     

    趙國翔指出,現代人刷牙習慣不正確,如果出現符合以下7項,可能就是牙周病的候選人。

     

    ●30歲以上:免疫力開始下降
    ●刷牙會出血:正常刷牙不會流血
    ●口臭,早上起床嘴巴黏苦:代表口腔細菌多
    ●刷牙方是不正確、時間不足:刷牙時間至少3分鐘
    ●有沒補或放任不治療的牙:有蛀牙及早治療
    ●1年以上沒有看牙醫:每半年定期洗牙
    ●不使用牙間刷跟牙線:正確潔牙習慣

     

    潔牙順序錯誤恐失智!牙醫解密:先用牙線還是牙刷

     

    4招正確刷牙

    趙國翔說明,一顆牙齒有咬合面、外側、內側、齒間縫、鄰接面,總共5個面。臨床上觀察發現,大部分蛀牙都發生在鄰接面。他建議,刷牙時牙刷應與牙齦呈45度去刷牙,比較不會形成牙周囊袋,每次至少要刷3分鐘、每天至少要刷3次,且一定要搭配使用牙線。
    延伸閱讀:醫界公認貝氏刷牙法最有效,加上「這技巧」才能徹底清潔牙菌斑

     

    潔牙順序錯誤恐失智!牙醫解密:先用牙線還是牙刷

     

    先用刷牙,還是先用牙線呢?趙國翔強調,吃完東西後,應該先用漱口水或清水漱口,平衡口中的酸鹼值,接著用牙線清潔牙齒鄰接面,最後再使用牙刷。
    延伸閱讀:2大部位最易蛀牙!牙刷、牙間刷、牙線這樣用,提高潔牙效果

     

    ◎ 編輯/郭庚儒報導

     

     

    相關文章

    「父親退休失智上身!」江坤俊1句話認知功能進步了

    「爸爸連我都不認得」 江坤俊:延誤治療健忘變失智

    多咀嚼活化大腦!營養師教你吃帶莢毛豆預防失智症

    為什麼齲齒要抽神經?醫:根管治療可保住牙齒

     

    按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看

    潔牙順序錯誤恐失智!牙醫解密:先用牙線還是牙刷