經常「3天以上」沒解便要小心，警惕大腸癌！中醫3個特效穴解便祕
朱育嫻 報導 ｜ 2020/12/23 18:32
大腸癌是現代人常見的癌症之一，醫師指出，早期的大腸癌不會痛，要透過定期篩檢才會知道，而大腸癌症狀除了血便、排便異常之外，有便祕者也要注意，若3天以上沒有解便，還經常性發生，最好就醫檢查一下比較保險。
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若大腸長腫瘤，管徑變小會導致便祕
安南醫院副院長許秉毅指出，早期的大腸癌並不會痛，有症狀的話，有時會以疼痛來表現，要特別注意的是，若大腸長腫瘤，管徑就會變小，導致大便會不太順暢，所以臨床上不少腸癌病人以便祕來表現。
許秉毅表示，曾有一名55歲的男性病患來看診，主訴自己常有便祕的問題，且有時候肚子會稍微痛一下，一開始患者以為自己是便祕，隨便買藥來吃，結果過了1年，肚子竟然變大，原來是發生腸阻塞，原因就是大腸癌把整個腸子塞住了。許秉毅提醒民眾，3天以上沒有解便就是便祕，但如果常常有這樣的情形發生，且超過1個月，建議去看醫生做檢查。
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「解便祕」特效3穴道 上廁所時順便按壓
至於一般單純有便祕問題的人，該如何讓排便比較順暢一點？從中醫角度，中醫師廖婉絨提到，可以透過按壓穴位的方式來幫助排便，她教大家解便祕的3個穴位如下：
1.支溝穴
手腕關節上面4根指幅的位置，在兩個骨頭的中間就是支溝穴。按壓支溝穴可以保持氣道的通暢，有便祕、脹氣的人都可以按壓。
2.足三里穴
膝蓋彎曲時外側凹陷處有一個「外膝眼」穴位，先找到這個穴位後，往下4根指幅的距離、跟前面脛骨大概1個大拇指寬度，就是足三里的穴點。建議上廁所時，可以搥打穴點幫助排便。
3.大腸俞穴
位置在腰背處，約第4、第5椎中間，找到骨盆最高點做一條橫線，跟脊椎交接點，然後往旁邊1.5吋就是大腸俞穴，脊椎左右兩邊都是。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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