12歲以下兒童不能打新冠疫苗怎麼辦?中醫師「5穴1湯」調節免疫、對抗病毒
Omicron變種病毒來勢洶洶,國內又再度出現本土病例,目前12歲以下兒童,仍沒有新冠疫苗可以打,該如何調節免疫、對抗病毒呢?
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5穴位調節免疫力
中醫師陳潮宗指出,新冠病毒是透過口鼻入侵人體,中醫調節免疫力有個特效穴「迎香穴」,經常按壓可以增強黏膜功能,提升呼吸道的保護力,按壓時可用食指往上、往內,每次10~20下、一天可按壓3~5次。另外,感到頭昏腦脹、氧氣不足時,按壓迎香穴也能幫助改善。
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此外,風池穴、曲池穴、合谷穴及三陰交穴,也能幫助調節免疫力。陳潮宗強調,針灸的方式可以加強功效,以艾灸為例,傳統使用艾條容易燙傷,建議藉由灸筒可將艾條放入竹筒點煙即可使用,放在穴位上大約5~10分鐘。
迎香穴:鼻唇溝與鼻翼的交叉點。
風池穴:後腦勺的凹窩處。
曲池穴:手腕橫紋軸處。
合谷穴:第1、2掌骨之間。
三陰交穴:內踝間上3吋 。
黃耆雞湯 抗病毒好料理
陳潮宗提供一道抗病毒料理「黃耆雞湯」,黃耆可補氣,粉光參能健脾,適合全家大小,養好脾胃自然不容易感染病毒。
份量:4人。
食材:雞肉300克、黃耆10克、粉光參5克。
作法:藥材熬煮後,再加入雞肉即可。
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◎ 諮詢專家/陳潮宗中醫師
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