你給的愛，給對了嗎？學會這5種語言 事半功倍！
李南燕 整理 ｜ 2024/09/19 13:00
「我好不容易訂到101大樓第86樓全台最高、最豪華buffet座位，你卻愛去不去？」「我只想要妳多陪陪我，而不是一餐飯的時間！」在情感世界中，妳給的愛是不是愛，要對方認了才算數。柯佳圻社工師在輔導的案例中，看多了這種頻率對不上的愛意表達，再再證明，表達愛意要先知道對方需要什麼，不是自己一頭熱。
柯佳圻指出，表達愛意是一門藝術。然而，當你竭盡全力付出愛，卻沒有得到預期的回應時，那種失落和挫折感可能會讓人不知所措。《愛之語》及《單身愛之語》作者蓋瑞博士提出了「愛的5種語言」理論，為我們解開了這個謎題。
柯佳圻分析這5種語言，提供實用的建議，幫助你精準地傳達愛意，你給的愛就是對方要的。
1.肯定的言詞：用真誠的讚美滋養愛情
人類最深層的需求之一，就是被欣賞和認可。柯佳圻建議，可以列出對方的優點，越多越好。這樣一來，當你想表達讚美時，就能更加具體且真實。積極的話語，如鼓勵、肯定和仁慈，往往能激發對方極大的潛力。
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2.接受禮物：用心準備的愛的象徵
禮物是愛的視覺象徵，可以是購買的，也可以是親手製作的。柯佳圻提醒，送禮物時要投其所好，了解對方的愛好和需求，選擇他們真正喜歡的禮物，才能真正觸動對方的心。
3.用行動表達愛意
為心愛的人做些事，使他們感到高興，這就是愛的行動力。柯佳圻舉例，如果平時很少下廚的你，為對方用心做了一頓飯，或是平時很懶的你，為對方洗了一次衣服，這些看似小事，卻能讓對方感受到你的愛。
4.持續專注時刻：全心投入 讓愛更濃烈
給予對方全部的注意力，讓他們感到被重視和關注，眼前這世界就只有你們倆。柯佳圻建議，你可以想一種對方非常喜歡而你卻很少參與的活動，在接下來的一個月裡，與對方一起體驗一次。記住，活動本身是次要的，重要的是花時間「鎖住」對方的情感。
5.身體的接觸：用肢體語言傳遞愛
身體接觸是表達愛最有效和有力的方式，包括擁抱、牽手、親吻等。柯佳圻提醒，每天分別或見面時，用親吻或擁抱表達愛意，能讓彼此的感情更加親密。
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因此，下次付出愛意前，記得做點功課，找出對方需要的，而不是自己想要的。了解並運用這5種愛的語言，就能更精準地傳達心意，比較有機會得到期待中的反饋。
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◎ 資料來源／名日文化
