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壯世代

揭密中老年友善居家環境!這樣做半夜上廁所方便 也不用擔心會跌倒

  • 郭庚儒 整理
  • 2023/07/08 10:00
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  • 揭密中老年友善居家環境!這樣做半夜上廁所方便 也不用擔心會跌倒

    如何打造一個讓長輩安全、舒適的居家環境呢?動線設計絕對是首要考量,良好的規劃能清楚引導該往哪裡移動,避免發生跌倒,即使人口較多,也不會感到擁擠。

     

    因使用者而異的設計考量

    動線尺度應考慮動線途徑會發生的使用情境,而有不同的規劃,舉例來說,走廊兩側牆面若高於身高,寬度應大於90公分才不會顯得壓迫,但一側若為矮櫃則降低壓迫感,寬度保留70公分即可。廊道設置櫃體需考慮櫃門拉開寬度或拉門形式,避免阻礙動線。

     

    每個人的身高與體型大不相同,住宅動線的尺度考量可利用人體的身高為數據,計算出手臂長度、視線高度、膝蓋高度等,甚至還需要考慮世界不同地區、不同性別、不同民族、不同年齡的體型……等各部分尺寸作為數據參考。此外,除了考慮青壯年男女的身材與尺寸之外,長輩、孩子,甚至是寵物也需要列入考量範圍,才能為住宅動線做全面考量。

     

    住宅動線的尺度可利用人體的身高為數據,計算出手臂長度、視線高度、膝蓋高度。

     

    ①依身高體型設計台面高度

    使用者身高體型若沒有超過一般平均範圍,動線寬度不會因此出現差異,而是要注意高度問題。舉例來說,若同住使用者身高相差20 公分以上,要注意廚房水槽與洗手台的高度是否方便兩人使用;若都有下廚習慣,廚房水槽與洗手台都需各設置一個方便使用。另外,注意吊櫃與抽油煙機高度是否會撞到頭,抽油煙機可使用45 度角的近吸式抽油煙機,就不會受限。

     

    若非特殊體型動線寬度不受影響,但使用者身高卻需要納入考量。

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    ②三代同堂注意廚房動線尺度

    三代同堂的家庭空間,首要注意廚房動線,廚房走道應盡可能寬敞,這樣婆媳同時在廚房工作時,才不會顯得侷促與互相干擾。若廚具為L 型或ㄇ字型配置,其走道區域至少保有180 200 平方公分為舒適空間,因成員人口數較多,除了冰箱、冷凍櫃等儲藏動線,也需注意增加乾貨與備料的儲存空間。廚餘與垃圾桶盡量設置在水槽附近,避免移動距離過長,廚房地板容易髒濕;一字型走道若後方有收納電器櫃,走道至少設有90 公分,方便打開抽屜取物。

     

    三代同堂的家庭,需注意廚房動線尺寸放大,以容納多人同時使用。

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    ③友善長者動線減少高低差

    友善長者的住宅空間動線,以地面平整減少高低差、動線燈光設計與浴廁位置為3大考量重點。

     

    玄關需注意盡量減少高低差防止跌倒,可設計緩坡形式入內,也方便日後使用輪椅。浴廁與動線上燈光盡量柔和不刺眼,以免長輩半夜睡醒後因燈光刺激難以再入睡。廁所位置盡量靠近床方便半夜使用,需注意燈光位置在開門時不會刺眼。浴廁地板的止滑也不能太過,萬一長輩腳無力拖腳走路反而更容易跌倒。主臥內設置馬桶方便半夜如廁,廁所的燈光也盡量設計往下方照明,避免躺在床上與使用時感到刺眼。

     

    長輩友善空間先減少室內高低差、設立間接照明避免影響入睡,以及維持長輩有尊嚴的自主生活。

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    ◎ 本文摘自/《住宅動線全解:從使用者、格局、隔間、尺度、形式,徹底解析動線規劃》 i室設圈|漂亮家居編輯部 著
    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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