中醫破解「吃中藥4迷思」！亂吃藥當心沒進補先中毒 藥方還能客製成藥膳？

不少老人家在病好了以後，還是會繼續吃中醫開的藥方覺得這樣是種「進補養生」。中醫師指出，中藥也是有分品階跟毒性，需要經過醫師診斷才能繼續服用。另外，害怕中藥味道的患者可以嘗試「膏滋方」劑型，不但能解決苦味問題，保存也非常方便。

迷思1.中藥療效慢，無法立即見效？

中醫師徐雅雯指出，中藥並不是療效很慢，而是必須根據病的種類投藥。很多患者都是拖了多年的慢性疾病，或是器官功能失調才來就醫，不可能吃一兩次藥就會痊癒，或是馬上能大幅度改變，可能會需要兩、三個月的調整期，才能讓身體慢慢恢復健康。但如果是一般的肚子痛、腹瀉、感冒、經痛等急性症狀，幾乎都是吃一、兩次藥就能見效，所以並不是中醫療效慢，而是看疾病的種類，還有看你生了什麼病。

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迷思2.中藥都含有重金屬，吃多了會中毒？

徐雅雯表示，中藥有沒有毒必須看它的來源，目前國內合格的醫療院所都是使用GMP的藥材，所以可以放心。目前有藥廠推出高等級的安全飲片，從藥材生產的履歷、經過什麼樣的檢測、還有什麼季節採收等，都有詳細的說明，類似有機食材，特別注重養生的族群會使用。

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迷思3.中藥好苦，難以入口

徐雅雯也指出，中藥的劑型其實非常多，目前流通在市面上最常看到的就是丸、散、膏、湯這四大劑型。「膏滋方」可以很好解決苦味的問題，非常適合平常不敢吃中藥的小孩或患者，它就像是川貝枇杷膏，味道很不錯。

門診中也常碰到一些職業婦女必須常常出差而無法定期回診的狀況，如果用藥上使用這樣的劑型，只要開一罐可以吃上三個月，平時只要放在冰箱冷藏保存即可。目前中藥還可以客製化，萬一真的不敢吃，也可以變通一下做成藥膳，非常方便。

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迷思4.吃中藥就是「有病治病、沒病養生」？

徐雅雯提醒民眾，這是個錯誤的觀念，因為中藥有分上品、中品、下品，有些沒有毒性，有些則是一定要經過醫師處方，才能長期服用。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／余雅雯中醫師

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