免費心理諮商來了!15~45歲自認有需要就可預約
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衛生福利部去年8月推出「年輕族群心理健康支持方案」,提供15~30歲民眾3次免費心理諮商,實施半個月就名額爆滿,顯見年輕族群需求殷切,衛福部7/19宣布將適用對象年齡延伸到30~45歲年齡層,預計有6萬名上有老、下有小、同時要面對工作壓力和感情困擾的「三明治世代」可以使用。
台大醫學院精神科教授廖士程指出,國內的青壯世代近10年心理健康需求增加,憂鬱、焦慮在30~45歲的盛行率有約25~27%,相當於每4個人就有1人;30~45歲年齡層的自殺率,在新冠疫情期間雖降低,疫後有回升的趨勢。
國人為憂鬱求助起始接觸率僅27%
衛福部今年編列預算3.36億元,自今年8/1起到2025年12/31止,推出「15~45歲青壯年世代心理健康支持方案」,只要自認有心理諮商需求的民眾,每人有至多3次的免費心理諮商,提供諮商的服務機構據點有近500家,可在衛福部青壯年世代心理健康支持方案網頁查詢及預約。
國家衛生研究院研究發現,國人對於自己的憂鬱行為,在接受治療前的起始接觸比率僅27%,因此廖士程呼籲30~45歲的民眾,只要認為自己有難以排解的心理壓力,就應該尋求心理諮商協助。
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衛生福利部心理健康司司長陳亮妤指出,國內有足夠的量能提供心理諮商,但民眾勇於求助的文化不足,政府帶頭提供心理諮商的資源做為橋樑,希望去除民眾對心理諮商標籤化的觀念,讓有需求的民眾藉著諮商探索、了解自己,鼓勵個人心理健康的正向成長,同時讓高風險族群更有機會及早得到治療。
可網路查詢名額及預約
衛福部統計,去年針對15~30歲推出的「年輕族群心理健康支持方案」有2萬9920人使用,服務了7萬6350人次,其中有33.6%、1萬91人被發現是高風險族群,受到諮商機構轉介,使用者滿意度達96%,95%使用的民眾感受有療效,方案推出不久就名額爆滿、後來緊急加開,想使用的民眾必須向心理諮商機構一家一家詢問是否還有名額,衛福部今年提供線上查詢和預約,減省民眾使用服務的不便。
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◎ 圖片來源/戎華儀攝
◎ 諮詢專家/陳亮妤司長.廖士程醫師
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