往東飛較難調時差?真有其事!
旅行不管飛往哪裡,調時差都是件辛苦的事。有些人覺得似乎往東飛比往西飛調時差更辛苦,確實是如此,科學家現在也為這種現象找到了答案。《混沌期刊》(CHAOS)報導,美國科學家研發一套數學模型,說明為什麼由西往東飛的旅客調整時差較費勁。這套模型將人腦特定細胞對跨時區反應列入考量。
研究共同執筆人、馬里蘭大學物理學副教授米歇爾‧格文(MICHELLE GIRVAN)指出,人大腦內的「節律細胞」負責調節人體晝夜節律,或稱「生理時鐘」。但這些細胞並非恰好以24小時為周期運作,而是稍微長一些,約24.5小時。這意味比1天的時間延長些,所以由東往西飛越幾個時區,時間延長比縮短時間對人體來說較容易適應。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
研究人員指出,往東飛的長途旅程,節律細胞必須將時間往回調,這使得身體要更辛苦的調整時差。根據這模型,往東跨越3個時區的旅客,平均需要4天時間調好時差,但往西飛則只要3天。
全文刊載於《健康2.0》雜誌60期,2016年9月號
◎ 撰文/桑妮 ◎ 編輯/王家瑜 ◎ 美編/鳴島夕 ◎ 攝影/徐俊權
延伸閱讀
徐少強癌逝,小30歲妻竟心碎死了!醫破解心碎症候群搶救法
2024-09-16 13:29:00
45歲主播午睡突腦出血猝逝!年輕中風「這類人」更是高危群 4出血警訊勿輕忽
2023-11-01 11:58:00
臉部老長出「小粒粒」?醫師帶你認識6種常見臉部肉芽 這樣治才有效消除
2023-10-31 15:51:00
寶島歌王謝雷爆3度心肌梗塞 防痛風拒吃2食物快20年沒復發,看起來超年輕
2024-09-05 16:20:00
李艷秋走路用助行器!熱愛重訓髖關節竟出事 醫:久坐、常深蹲6族群小心
2024-05-03 15:34:00
感覺「口乾」不一定是水喝太少,小心4疾病警訊!研究:早上起來先別喝咖啡
2023-05-12 17:00:00
人氣排行榜
人氣排行榜