常常有患者因膝蓋疼痛到門診，診斷退化性骨關節炎後，很驚訝的問「醫生，我天天吃維骨力，怎麼膝蓋還會退化！」，或者是「關節退化！那吃軟骨素，可以讓軟骨長回來嗎？」
新光醫院骨科主治醫師朱宥綸指出，退化性膝關節炎是常見的老年疾病，表現為軟骨磨損，造成關節間隙狹窄、發炎疼痛。由於葡萄糖胺與軟骨素都是關節軟骨製造中有的成份，而傳統食療常聽到的一個理論，「以形補形」、「吃什麼，補什麼」；於是就會想說，吃這類的食物或營養品，可以達到軟骨細胞修復的效果，把磨損的軟骨補回來。
維骨力、軟骨素到底有沒有用？
遺憾的是，美國骨科醫學會（AAOS）在網站明確表示，無法建議使用葡萄糖胺與軟骨素治療退化性膝關節炎，儘管有文獻報導，但基本上沒有證據表明葡萄糖胺和軟骨素，與安慰劑相比，有更好的臨床效果。
延伸閱讀：葡萄糖胺不能預防退化性關節炎！權威分析４種藥物治療的利弊、最理想的運動就是「它」
為什麼有人說有效呢？2020年醫學期刊《加拿大家庭醫師》所刊登的一篇統合分析論文「初期治療骨關節炎的傘狀回顧」，或許能提供答案。
朱宥綸說明，內文將國際醫療期刊搜尋網站（PubMed及Cochrane），從中找到235篇骨關節炎治療的論文做分析，裡面都是最高證據等級的隨機對照試驗。研究提及，在葡萄糖胺或軟骨素治療中，試驗資金的亞組分析發現，由公共資助的研究，都沒有顯示出統計學上的治療效果。換言之，顯示有效的都是私人贊助或個人進行的實驗。箇中奧妙，不言而喻。
延伸閱讀：還在吃保健食品「護膝」？名醫：找回行動力，就這３個訣竅
如何延緩膝關節炎及保養膝關節？
朱宥綸建議，在早期膝關節退化時，建議採適合的運動及減重，必要時，輔以藥物症狀治療。但是，退化性關節炎已經到了第3期以上的話，常常疼痛無法控制，甚至連平路都走不穩，寸步難行，上廁所無法從馬桶坐起來時，要考慮與醫師討論，了解其他治療的方式。
延伸閱讀：醫曝4種動作最傷膝蓋 保護膝蓋從正確起床、上下樓做起
◎ 本文出自／新光醫院骨科主治醫師朱宥綸
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
→名醫觀點、養生妙招都在這！快點我加入【健康2.0 LINE好友】
→最新健康資訊不漏接！快點我加入【健康2.0 FB粉絲頁】
相關文章
蹲不下去、站不起來？當心關節健康拉警報！
蹲、跪、盤腿都不行！預防退化性關節炎，3大重點不能少
退化性關節不要來！陳淑麗教3招靠牆伸展 猶如幫膝蓋打玻尿酸
